心里烦躁的时候听一些重金属乐反而能平静下来是怎么个事？
另外求个类似的歌单，兄弟们给推荐推荐。
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Supplement 1 · Feb 2, 2024
哥们最近又开始听 manson 了，然后 rock and stone😁
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july 的纯音乐
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shawn4meFeb 2, 2024
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跑步 做剧烈运动
吃，吃，吃 |
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kylebingFeb 2, 2024
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《如瓮》 - 石岩
《黑白色(live)》 - 麻园诗人 Fall Out Boy 的歌 《瞎子(贵州话)》 - 尧十三 |
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dumbassFeb 2, 2024
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最近正好看了一本后浪出版的《图文小百科：重金属音乐》 https://book.douban.com/subject/36211984/#review ，里面介绍了不少重金属乐队，看的过程中顺带用 appl e music 搜了几个听，感觉不错，挺躁。
有人在网易云整理了一个歌单：分享灼见泽白的歌单《（比）雅克·德·皮埃尔庞《重金属音乐》》 http://163cn.tv/ri4lK3 (@网易云音乐) |
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每天中午洗脸刷牙，有空去商场看美女，看见抱东西的马上冲上去开门。
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littiefishFeb 2, 2024 via iPhone
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去贴吧微博做喷子
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jeeskFeb 2, 2024
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睡觉最好, 摸鱼的最佳选择
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lix7Feb 2, 2024
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在家的话就高速椭圆仪，有十分钟就得劲了...
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gegeligegeligoFeb 2, 2024 via Android
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把烦躁的原因找出来，然后解决问题
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李志的现场演出录像。youtube 可以看。
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cabingFeb 2, 2024
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跑步
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aulayliFeb 2, 2024
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摆烂
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aulayliFeb 2, 2024
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摆烂，发呆，浪费时间。
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找个失足妇女交流一下心得体会。
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QXDMFeb 2, 2024 via Android
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摆烂，听 ShibayanRecords 的 disco
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evan9527Feb 2, 2024
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看书，能让人的格局打开，眼前的小事其实不算什么。
被大 a 收割了几年收入，我也确实很无力，其实这些办法都只是逃避，努力不去想他。 让时间去冲淡。 |
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7guguFeb 2, 2024
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开冲呗，还能咋办
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supemaomaoFeb 2, 2024 via Android
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rua 猫。把脸放猫肚子里面 xi
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q2677855779Feb 2, 2024
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打胶，出去走走，去吹吹口琴街头卖艺玩玩，有个自己的爱好，其实挺好的，可以让你忘记烦恼。
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adimnFeb 2, 2024
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包夜去按摩
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kerwincscFeb 2, 2024
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心里不得劲儿的时候, 就得找个攒劲的事儿干干
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adimnFeb 2, 2024
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@ma836323493 #22 去网吧开黑
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gscsnmFeb 2, 2024
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我如果烦躁就容易发脾气。
然后就听歌，伤感 balaba 之类的，让自己 emo 起来，至少就不会发脾气给身边人。 |
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duanxianzeFeb 2, 2024
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吸烟 撸串喝酒 按摩 搓澡 出去旅游
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大家别笑话我 我一般都是撸一发
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@ash1n2 活捉一位 B 友
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cat9lifeFeb 2, 2024
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来这里发个争议的帖子，找人对骂 （不是
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haoyunyinglaiFeb 2, 2024
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花钱 买买买
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gouyoudawangFeb 2, 2024
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点开抖音 b 站 ytb shorts 一边刷短视频一边焦虑呗
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重金属的话，推荐 babymetal ，不过我比较喜欢早期的歌曲，组合换人之后就没那个味儿了
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闻女朋友的脚，我 TM 暴风吸入
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mooooooooooeFeb 2, 2024
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@Heisenberg66 好不好，问锦涛
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zhengjingFeb 2, 2024
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和谁都对着干!
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找个嫩模发泄一下
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flashmambaFeb 2, 2024
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@Fca 在哪找渠道
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Solace202Feb 2, 2024
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去乡下田野，大声高唱李逼的歌
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houOneFeb 2, 2024
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跑步打篮球，搞运动，可以分泌多巴胺
 吃自助。 |
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xieren58Feb 2, 2024
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看数学, 特别是微积分...
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来一发。。。
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zhaoyeyeFeb 2, 2024 via Android
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烧香诵经
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coolcoolwangFeb 2, 2024
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@yumusb 哈哈 可以的 这伙计的贴我刚也刷了 笑死
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跑步、游泳
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z1645444Feb 2, 2024
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热身完，从超级组开始渐弱，让肌肉的疼痛把自己拉回现实，特别是思想反刍极其严重，感觉已经收不住的时候
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anypointFeb 2, 2024
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小喝一杯
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zhuchongbaFeb 2, 2024
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小酌一下
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forQFeb 2, 2024
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管不管它，它都会过去，索性不管它
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闻脚丫，扣肚脐眼
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NoobPhperFeb 2, 2024
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闻脚丫，扣肚脐眼
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avalon8Feb 2, 2024
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做个 spa
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学学隔壁的兄弟闻女朋友 jiojio ，扣扣肚脐眼
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DogtlerFeb 2, 2024
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找个没人的地方大喊大叫，说着自己都不懂的语言。撒完就跑路。
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aleimuFeb 2, 2024
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我女友是看短视频里的修脚医生挖倒刺
我看兽医给牛马修脚 |
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fru1tFeb 2, 2024
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搞个攒劲的运动😽
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CarryOnHxyFeb 2, 2024
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@Dogtler 很尴尬，不过也很刺激
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wnimingFeb 2, 2024
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打几局穿越火线枪战王者的排位赛，在排位赛里故意摆烂，坑一坑队友，被队友骂一骂心里就舒服了
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ooxx2123Feb 2, 2024
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打割草游戏，发泄一波
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dfdd1811Feb 2, 2024
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学学 v2 的网友，问女友脚或者扣肚脐？
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zjcodingFeb 2, 2024
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和隔壁的 v 友一样，闻脚丫子或者扣肚脐眼
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bzw875Feb 2, 2024
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网上查一下怎么分泌更多的 [内啡肽，多巴胺，催产素，血清素] 的方法。这个是本质
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RicciardoFeb 2, 2024
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大宝剑
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Fish1024Feb 2, 2024
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撸
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LDaFeb 2, 2024
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洗脚
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wonderfulcxmFeb 2, 2024 via iPhone
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买买买，推送购物车去超市转一圈
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captain55Feb 2, 2024
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谁让我不爽，我就会当场让他不爽。这样我就爽了
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ExxfireFeb 2, 2024
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做一些平时不会做的事情,比如凌晨一点大扫除;通宵打游戏,和没素质的队友互喷; 找座山爬.
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securityCodingFeb 2, 2024 via Android
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钓鱼
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HidetodongFeb 2, 2024
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其实还是运动, 如果有棒球打击馆,可以试试挥棒
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luksFeb 2, 2024 via Android
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去贴吧当领域大神，去小红书当 xxn🎣
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inhzusFeb 2, 2024
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烦躁就听重金属 +1
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wosniuxxFeb 2, 2024
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户外运营，比如爬山或者徒步之类
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arslionFeb 2, 2024
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玩射击游戏（比如 BF2042 ），闭麦骂队友、骂开发商
散步 出去吃饭，找那种比较远而且没去过的店，吃些新奇的菜 出去玩，比如看电影、逛动物园、看展等等，实在不行找个景点长椅听完一张专辑 |
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去知乎、贴吧、B 站搜引战话题(情感、夫妻情感、彩礼、政治、太空、电车等)，看乐子，看别人吵架，只能看不能插话，时不时代入自己，这时候心情就跟在战场上打胶一样，就是浪费时间
B 站听刑事案件：英大吉、大佬 K 、元宝等等 总之就是转移自己的注意力 |
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n2lFeb 2, 2024 via iPhone
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尝试解决问题，虽然很难，直面问题，虽然有时候自己也做不到，但凡做到了，心里负担会减少很多。
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ioriluFeb 2, 2024
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看恐怖片
玩恐怖游戏 |
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Ho1idayFeb 2, 2024
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we go gym!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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i1MqODKe0P16t1RaFeb 2, 2024
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静坐（或称冥想），迅速补充身心能量，解决空虚、烦躁等心里状态。资料网上很多，如想找正规的训练，有兴趣也可私聊，我免费共享资料
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her999Feb 2, 2024
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选择适合你的运动，舒缓自己的情绪，不管是爬山、散步、钓鱼、拳击等等，逛商场都行，只能运动起来，就能缓解压力。
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xuanbgFeb 3, 2024
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听喊麦效果最佳，RAP 其次。重金属、摇滚稍微差点意思。总之，越 low 的形式，宣泄情绪的效果越好。
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YHKMFeb 3, 2024 via Android
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玩王者，在游戏里杀人
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NeillouFeb 3, 2024
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如果你是男性, 找个年轻 JS
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deorthFeb 3, 2024 via Android
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我是来看大家打手冲的
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LirikaFeb 4, 2024
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听李宗盛
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zoeleeeeeeFeb 4, 2024
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为什么没有人跟朋友聊天？震惊，我只要心情不好，无论是哪种不好，都会选择跟朋友说，说完就好了
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