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肉身不出去+不用尾插的情况下,成功开通 watchOS 26 的高血压通知功能

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  •   jioy67575JGUI · Sep 16, 2025 · 10030 views
    This topic created in 412 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    很简单,不用任何其他额外的操作,只需如下 4 步:
    1.身处深圳/珠海,选一个离香港/澳门比较近的地方
    2.关闭 iPhone 定位
    3.蜂窝网络开通数据漫游,关闭自动选择运营商,手动选择对面的运营商
    4.打开健康,找到「高血压通知」,一步步跟着提示走,即可开通
    Supplement 1  ·  Sep 16, 2025
    大家有在深圳/珠海成功的,可以报下成功开通的位置,方便后续 V 友,感恩!
    51 replies  •  2025-10-11 11:08:52 +08:00
    vincentWdp
    vincentWdp
    Sep 16, 2025
    1
    666
    hackroad
    hackroad
    Sep 16, 2025
    2
    身处深圳/珠海,选一个离香港/澳门比较近的地方 这不约等于肉身要靠近一个地方
    jioy67575JGUI
    jioy67575JGUI
    OP
    Sep 16, 2025
    3
    @hackroad 至少对身处深圳/珠海的人来说,这个方法方便很多,比过去一趟还是省时省力省钱很多。而且这个距离近,根据我的实操经验,其实对面运营商的覆盖范围挺广的,哪怕只有 1 格的微弱信号,也可以
    leifcheung
    leifcheung
    Sep 16, 2025
    4
    深圳哪个位置比较好啊?
    css3
    css3
    Sep 16, 2025 via iPhone
    5
    S 几?是国行版本吗
    hahasong
    hahasong
    Sep 16, 2025
    6
    @leifcheung #4 深圳湾桥下面就有信号
    xuromky
    xuromky
    Sep 16, 2025
    7
    这个大陆也是阉割的吗
    jioy67575JGUI
    jioy67575JGUI
    OP
    Sep 16, 2025
    8
    @css3 无关乎设备是否是国行,只要设备支持这个功能就行(好像是 S9 及以上才行)。我之前是 S9 国行通过尾插开通睡眠呼吸中断监测,这次是 S10 港行直接按本帖办法开通高血压通知。
    michael00500011
    michael00500011
    Sep 16, 2025
    9
    深圳可以去中英街,中英街博物馆的信号不太好,可以更容易
    lazywa
    lazywa
    Sep 16, 2025
    10
    之前开通了睡眠呼吸暂停,这次高血压通知还要开通一次吗
    jioy67575JGUI
    jioy67575JGUI
    OP
    Sep 16, 2025
    11
    @lazywa 要的,两个独立的功能,所以即便之前开通了睡眠呼吸暂停通知,这次的高血压通知也要再开通一次。
    error
    error
    Sep 16, 2025
    12
    6 啊
    dgmgso
    dgmgso
    Sep 16, 2025
    13
    羡慕,不知道尾插怎么用
    Dewchame
    Dewchame
    Sep 16, 2025
    14
    @dgmgso 今天闲鱼买了一个,我看卖家发的教程挺简单的
    Mmnni
    Mmnni
    Sep 16, 2025
    15
    我直接闲鱼买,同步一下数据就行了。选个干净点的
    css3
    css3
    Sep 16, 2025 via iPhone
    16
    @david930 港版本身就支持高血压通知。国行不好说
    Solix
    Solix
    Sep 16, 2025
    17
    都在深圳了,去一趟香港也不是难事
    hahahabro
    hahahabro
    Sep 16, 2025
    18
    笑死,我坐在家里就可以连上 CSL 和 ChinaMobileKH. 坐标沙头角
    jioy67575JGUI
    jioy67575JGUI
    OP
    Sep 16, 2025
    19
    @css3 再普及一遍:高血压通知无关乎设备(是否国行/港行),而是看你的 Apple ID 地区,即便是港行设备,但如果绑的是国内 Apple ID ,也需要开通。
    bronco
    bronco
    Sep 16, 2025
    20
    哈哈想起当年开心率也是在深圳蹭的网络,坐标前海~
    Aven443
    Aven443
    Sep 16, 2025
    21
    收藏一波
    Lyio
    Lyio
    Sep 16, 2025
    22
    尾插现在还能用吗?
    Rehtt
    Rehtt
    Sep 16, 2025 via Android
    23
    @leifcheung 深圳中英街进去直接就漫游了
    Lintech
    Lintech
    Sep 16, 2025
    24
    @hahahabro 对面的网络在能连上的情况下快不
    binxin
    binxin
    Sep 16, 2025
    25
    之前开心电图的时候买过这个服务,等待期间和卖家闲聊,他说他就是在深圳某个公园,拿一台设备,登买家 id ,备份,然后收钱收工。
    当时注册了一个新 id 给他,染到设备上,换常用 id 就可以用心电图了。
    不知道现在能不能染 ID 。
    saberw
    saberw
    Sep 16, 2025
    26
    开通成功的可以分享下 com.apple.private.health.feature-properties.HypertensionNotifications.companion.plist
    感觉后续也可以用 plist 替换来开通
    saberw
    saberw
    Sep 16, 2025
    27
    @saberw 加密备份到电脑再解密就能看到了
    FarAhead
    FarAhead
    Sep 16, 2025
    28
    @binxin 被锁设备怎么办
    binxin
    binxin
    Sep 16, 2025
    29
    @w7938940
    是很小心,当时把手表解绑了,找了台测试机登录新注册的 ID ,绑定手表,再把 ID 发给他。
    拿回来之后先改密码,云端全部退出登录,再换成自己的常用 ID 。中途有一步是备份健康信息,但是忘了哪一步了。
    louissenny
    louissenny
    Sep 16, 2025 via iPhone
    30
    深圳的朋友们可以试试福田红树林生态公园,往靠近海边的方向走,看到内地运营商的信号开始变弱的时候,基本就能搜到很强的 HK 信号了。而且这个公园景色还不错去一趟也不亏。

    不要去罗湖口岸,在内地这一侧基本上收不到信号。
    turbo0703
    turbo0703
    Sep 16, 2025
    31
    那这么说厦门连上金门的信号也行啊🤣
    bearcate
    bearcate
    Sep 16, 2025
    32
    大佬们,珠海那个位置可以?😅
    v1
    v1
    Sep 16, 2025
    33
    @turbo0703 是的,厦门朋友说站在一国两制前面沙滩上 对岸 <台湾之星> 信号满格。
    leifcheung
    leifcheung
    Sep 16, 2025
    34
    香港那个信号“3”范围其实挺大的在上沙靠近红树林的地方就能搜到
    isbase
    isbase
    Sep 16, 2025
    35
    3.蜂窝网络开通数据漫游,关闭自动选择运营商,手动选择对面的运营商

    国内手机卡手动选香港的运营商信号,能连接上?连上之后能打电话或者上网?
    nuII
    nuII
    Sep 16, 2025
    36
    你都到深圳了,刷身份证坐动车去香港,然后激活完不出关再坐回来就行了。也就 75 块
    Aven443
    Aven443
    Sep 17, 2025
    37
    如果激活了,回来以后他有没有可能过一段时间就不行了
    thkDunalWa
    thkDunalWa
    Sep 17, 2025
    38
    人才公园星光桥偏香港侧,深圳湾口岸门口都激活过
    thkDunalWa
    thkDunalWa
    Sep 17, 2025
    39
    @isbase #35 嗯,触发流量消耗会扣钱,但是信号会不稳定,基本不可用,可以先试试不开数据漫游激活一下
    wangqj
    wangqj
    Sep 17, 2025
    40
    刚才中午去了趟人才公园,按照楼主的方法,关闭定位,打开漫游,激活成功
    poptail
    poptail
    Sep 17, 2025 via iPhone
    41
    @Dewchame 老哥,尾插好用不?能推下吗
    julyclyde
    julyclyde
    Sep 17, 2025
    42
    @louissenny 罗湖口岸你要上那个跨铁路去往侨社方向的步行桥,在铁路上空开阔区域就能收到
    julyclyde
    julyclyde
    Sep 17, 2025
    43
    在 xhs 看到说并不需要流量,只要漫游上香港手机网就可以
    所以我理解应该是取消数据漫游,单把手机自动选网取消改为手动选网即可
    Dewchame
    Dewchame
    Sep 17, 2025
    44
    @poptail 我的明天到,待我试了之后给你回复
    kudomaki
    kudomaki
    Sep 17, 2025
    45
    有收听敌台那感觉了
    agood
    agood
    Sep 18, 2025 via iPhone
    46
    iOS26 尾插也可以成功开通高血压通知,手机设置飞行模式,Wi-Fi 全局香港,尾插修改定位,修改不成功的话重启手机,就可以去健康 app 开通了
    runking
    runking
    Sep 18, 2025
    47
    @agood 尾插可以开耳机的助听吗
    agood
    agood
    Sep 18, 2025 via iPhone
    48
    @runking 都可以,我之前还给家里老人买了个 AirPods pro2 ,国行设备和 ID 都能开通助听
    bryanwongxin
    bryanwongxin
    Sep 29, 2025
    49
    直接用香港手机卡漫游可以吗?人不在香港周边。。
    bearcate
    bearcate
    Sep 29, 2025 via iPhone
    50
    报告大佬们,深圳中英街,成功开通。
    peteryeqing
    peteryeqing
    Oct 11, 2025
    51
    @Bears #32 湾仔口岸成功开通
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