求解！
无所事事，什么也不想干，感觉人都抑郁了！
无所事事，什么也不想干，感觉人都抑郁了！
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tyqingDec 13, 2025
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可以户外徒步或爬山，调节好心态。
先做一点改变，之前看过一个视频，有一些比较低成本暗示自己改变的做法：换个发型、收拾屋子......后面的我忘记了，可以找找然后尝试下效果。 |
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rabbbitDec 13, 2025
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同失业快 5 个月了，在考虑要不要降薪入职，还是继续找。
有失业半年以上重新开始的吗？ 你是如何开始找到下一份工作的，降薪了吗？ 谈谈你的经历吧 |
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avrillavigneDec 13, 2025
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失业 1 年，回荷兰了
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NewYearDec 13, 2025
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豆包解君愁
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因为你对“无所事事”有负罪感，觉得在浪费生命，要么放下这种心态，要么就回去工作，其他没啥好办法。
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送外卖治好了我的精神内耗。
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niboyDec 14, 2025
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降薪就业吧，我被欠薪了一年多，跟 gap 也差不多，最后被迫离职，只有一份 offer ，马上就接受了，降薪 20%入职
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oclockDec 14, 2025
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之前也 gap 过一年左右，总惦记着零星的面试，结果啥事也没做成。建议就是干脆出门好好放松
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Ymk1Dec 14, 2025
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同样失业一年了。最近在学习，面试已经无所谓了。爱咋咋地吧
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hongyexiaoqingDec 14, 2025
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天无绝人之路，换个思路 gap 不一定是坏事，这可能是未来你关键转折点。
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silencilDec 14, 2025 via iPhone
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2 月 gap 至今，有个涨薪一丢丢的 offer ，不知道要不要去
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刚刚失业，调整心态中。玩就好好玩，准备就好好准备
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SawyerhouDec 14, 2025
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问问朋友们有没有零活私活，接下来先干着，找点事做。
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LandCruiserDec 14, 2025
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学个电工证啊，叉车证啊，干体力活去
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googlefansDec 14, 2025
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多大？
最近刷抖音 刷到很多 gap 六七年的，做好长期失业的准备 |
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soul11201Dec 14, 2025
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先找点事干，行动起来。
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JerryJetDec 14, 2025
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题主什么岗位的？裁员还是主动？
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DrawCallDec 15, 2025
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已经失业两年了，现在已经完全看开了，过完年去家门口摇奶茶去了
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SurfaceViewDec 15, 2025
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已经失业 1 年了，可以看我过往的帖子，对上班几乎一点兴趣没有了...
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MimicOctopusDec 15, 2025 via Android
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不要陷于眼前暂时无法改变的事情，先开始做点其他事情，比如运动
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whaoeDec 15, 2025
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赶紧给自己找点事做，然后简历投起来，再躺容易废
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建议还是先投简历把，让自已有点事做，只有投了简历才有机会，可能运气好点一下就找到了
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人真的不能 gap 太久，不然很难跳出每天的死循环，上班至少能保持生活作息规律和社会的联系感。别问我怎么知道的~_~
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ddhYrDec 15, 2025
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首先：用行动对抗焦虑
比如每天固定学习 15 分钟；每天固定看 2 页书；每天固定锻炼 10 分钟。简单到无法拒绝的行动，打卡一周，问题自解 |
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降低要求找个工作吧，忙起来才没时间胡思乱想
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xiongzili99Dec 15, 2025
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多锻炼，多出门走走，不要一直待房间里刷手机
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yangzzzzzzDec 15, 2025
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今年被裁的时候玩了 3 个月，玩的时候就好好玩 找工作时候专心找工作。
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v2xmDec 15, 2025
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断断续续找了多半年工作, 偶尔收到个 offer, 也去了几家, 基本都没干几天就撤了, 有没有工作都感觉难受, 心理肯定已经有些问题了, 今天又提了离职, 不知道以后会怎样, 也不知道自己到底想咋着
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建议坚持每天起床
建议坚持每天出门 至于干什么，其实不重要 |
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HermitistDec 17, 2025
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@googlefans 说真话, 我算下来都 gap 15 年了, 完全靠各种意外之财活着.
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nooDec 17, 2025
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来炒股吧
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DaybyedreamDec 17, 2025
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每天找人出去聊聊天逛逛吧
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googlefansDec 17, 2025
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@Hermitist 牛，能有意外之财不是普通人了
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bigjackDec 18, 2025
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可以暂时还一还工作试试，也许会有不一样的收获
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