比如我在里面加了这几行：
- 不要主动重构我没提到的代码
- 给方案时先给结论，再给细节
- 不确定的地方直接问我，不要自己猜
效果是每次新开对话不用重新交代，CC 默认就按这个行事。 尤其是第一条——不让它乱动别的地方，省了不少 revert 。
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