为什么好多名人播客的最后对年轻人的建议是爱护身体。是其他建议没有用吗。

yangob233 · 2026-03-14T09:35:57Z

最近看 ai ，金融的播客，最后问大佬对年轻人有什么建议，不约而同都说要年轻人多锻炼，爱惜身体。万金油回答

身体

健康

建议

61 replies • 2026-03-16 15:35:55 +08:00

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PRO

Mar 14

1

最有情绪价值（只要你对自己好，又不用你做别的，多轻松）

1145148964

Mar 14

2

有些事情终究属于少数人能做到的。大部分人就只能享受平庸的快乐了。

renchong

Mar 14

3

就像对小孩说要好好学习一样

unusualcat

Mar 14

4

身体坏了躺在病床上能有什么乐趣。更何况大多数人即便是身体坏了也没实现财富自由，更惨。。。

felilong123

Mar 14

1

5

现在 ai 时代，自己的身体才是真正的 Agent Infra

kulove

Mar 14 via Android

6

其他的没得说了前几年经常说的应该是努力

Rat3

Mar 14

16

7

那说什么呢，这是绝不会出错的回答

劝你存钱：说你是抠逼，活着就是为了看钱包余额增长，人生毫无意义
劝你消费：说你是陷入消费主义陷阱的受害者，不懂储蓄，这辈子要吃大苦
劝你结婚：说你是 “婚驴、🐢男” 或者 “传宗接代的工具”，被传统思想洗脑
劝你单身：说你 “性格孤僻” 或者 “基因劣质”，不懂无后为大，老了以后在养老院没人管
劝你多陪伴父母：说你是被东亚传统家庭束缚，永远活不出独立人生

互联网非黑即白，不管你说什么提议，总有一帮傻逼能给你找出负面的对抗的观点，说什么都是错

那怎么办呢，只能劝你身体健康了

zerovoid

Mar 14

1

8

身体是革命的本钱，
而且年轻时用身体换钱，赚到钱的时候年纪大了，就想要健康的身体了。

imicksoft

Mar 14

9

因为内卷过火而失去了健康，所以提醒别人注意健康。

shawnsh

Mar 14 via Android

1

10

你知道身体健康有多重要吗？有多少人在医院住院，一旦有病，就失去了对世界的掌控了。你也没有自由了。更别提赚钱了

Tink

Mar 14

11

主要是辛辛苦苦奋斗 30 年，一场病啥玩意都没了

c3de3f21

Mar 14

1

12

因为多多少少都有职业病，很难受，所以算是衷心的建议吧

zsqduke

Mar 14

13

比较基准问题。你身体好的时候，你想要有钱要成名要成功。但你身体不好的时候，你只想着一件事就是你身体好的时候

sillydaddy

Mar 14

2

14

因为 AGI 让一切皆有可能，前提是你人要在场。

NewMoorj

Mar 14

15

你要撑到天下大同的那天。

showonder

Mar 14

16

讲 AI 的是因为没有好身体，都活不到真正享受 AI 带来的极大丰富的时候

讲金融的是因为没有好身体任何投资的收益都没有意义。

maia5

Mar 14

17

也算是由衷又不出错的建议吧

Autonomous

Mar 14

18

追求金钱还是没活明白
健康才是永恒的追求

naturewang1992

Mar 14

1

19

我今年三十四岁，我妹妹十六岁。她没让我给她提过建议，但是看到她正在经历的学习压力、青春期的心理变化、与自己/家庭/社会的关系，我每次都觉得：只要身体健康、只要高兴，别的都行，大差不差。

因为我觉得所有事情都是一阵儿的，现在回想五年前、十年前的坎儿，都只是片段性的记忆。如果人生有小小成就，无外乎是运气好，和，自己真的「想要」。

我觉得我和我妹妹这层关系可能稍有特殊，因为是妹妹，所以我会首先带入一层，她不用怕跌倒，我一定管她。

zzj0311

Mar 14

20

说其他的你也做不到啊🥱

GyroZeppeli13

Mar 14

21

人家说不定是真心的呢？

就像我在这里写答案，本来就是为了打法时间和装逼，很多时候也会尽量分享自己的看法。说到底这对我来说也没啥损失。

人上了年纪，甚至都不用多大就三十岁，你就很容易感受到身体各方面的变化。你的注意力没有青少年这么强了，性激素也稳定了，身体上各种小毛病开始出现，不是鼻炎，中耳炎就是痔疮啥的，要是牙齿坏了那更是痛苦，花钱又受罪。体能更是大不如前。年轻人不管怎么说身体的机能还是很强的，所以对这些事情没有感受而已，但到了年纪自然就会怀念以前这种身体强健能够专心的享受生活的时光。

kristofer

Mar 14

22

不是万金油回答，这是最容易做到，且收益最大的事了。

能吃能睡就是福，看似简单，实则大多数人，年龄大了后都达不到。

evplus

Mar 14

4

23

你真正大病过一次，病到你失业，你就知道这是真理。通常 20 来岁的人会以为当前身体很好，以后也会继续这样。然后你再了解一下前京东副总裁蔡磊，这话不只适用于牛马。你要是懂点投资，就知道投资的首要原则是守住本金，而什么比本金更首要，好好想想

cs10086

Mar 14

24

年纪大的人才能体会到身体健康的重要性。
只有活得久，才能度过各种各样的周期。
如果你还能再活 60 年，你比别人多看到更多的可能性。

uqf0663

Mar 14

25

确实应该爱惜身体，临时过年的时候有个好友突然瞬间去世了，当我收到消息的时候非常的震惊，一个好好的人年纪轻轻连婚都还没结的人说没就没了，多少宏图大展都没有施展。好唏嘘啊，从那天起我都很害怕熬夜。

fyqr

Mar 14

26

身体才真的是第一位的

PalenessIb

Mar 14

1

27

那些一生经历过多次大起大落、人生幻灭的人，他们的感悟往往是，很多你以为重要的东西其实都是虚的，对一个人真正重要的是他的身体健康。身体是人在这个世界上唯一的锚点，坏了就是坏了。并不只是万金油回答。

iOCZS

Mar 14

28

熬啊，等天亮再出发

badreamm

Mar 14

29

今天 32 ，之前不注意现在浑身各种小毛病，身体就是第一位的

terrysnake

Mar 14

30

主要是不知道受众里面有哪些人，说保重身体，身体健康是最普世的吧。

fuchish112

Mar 14

31

因为是真理，年过 30 ，明显能感觉身体状态跟年轻时不一样了

nullref

Mar 14 via Android

32

身体健康是感受世间一切的基础，无论贫穷富贵

huaweii

Mar 14 via Android

33

说明这些名人还算是有底线，让你保持健康的意思：在洼地瞎折腾，并不能改变阶级固化的现实，或者透支未来的医疗费赚点小钱，也没什么意思。

slackerman

Mar 14 via Android

34

功成名就之后世界对他们最大的限制只剩 body condition 了

conge

Mar 15 via Android

1

35

真正有用的建议
其实就那么几条

爸妈唠叨的那些
好好吃饭
好好睡觉
早起运动读书

少时当作耳旁风
老来才知言不虚

coffees

Mar 15

36

因为身体才是你最坚实的后盾，其他的都是小事儿。

lefer

Mar 15

37

因为身体真的很重要。。

Cu635

Mar 15

38

身体是革命的本钱，也是让你有命赚也有有命花的基础。

mooyo

Mar 15

39

不然建议你找你家当官的爹妈老丈人开个条子办 xx 业务赚第一桶金么

mogging

Mar 15 via iPhone

40

现代社会，脑力劳动者最终拼体力，体力劳动者靠拼脑力才能过得好一点

chqome

Mar 15

41

他们自己都是靠运气成功的，能给你什么建议呢，就算告诉你你也做不到，唯一能做到的就是爱护身体

sir283

Mar 15

42

身体是根本，身体没了，你就啥也没了。

EndlessMemory

Mar 15

43

人不是老了才会死，而是明天就可能死

Erroad

Mar 15

44

努力多做几件事之后，就会明白爱惜身体，保持健康这件事的干扰因素是最少的；反馈是最直给的。

lsl233

Mar 15

45

可能迎合观众，大多人工作很累，很辛苦，也想找个借口休息

我觉得有些矛盾，不努力可能都没有思考健康的机会

BQsummer

Mar 15

46

以前觉得自己年轻身体好, 到了 30 岁以后就各种去医院, 才发现身体健康才是最重要的

SmithJohn

Mar 15

47

他总不能告诉你去创业,买房吧....

beimenjun

Mar 15

48

大凡多工作几年，多观察周围看看新闻，因为瞎折腾把自己身体整垮，最后后面再多 0 都没意义的例子不都是一大堆，很多时候都是没必要的伤害。

人都是要病倒才知健康珍贵。就是这么简单的道理。能在不失去的前提下，就能对自己已经持有的东西正确估值排序，是一个非常难的事情。“不见棺材不落泪”的健康领域的一次体现，只不过这个领域，见了棺材落泪是没有用的。