今年第二次了。。。 有没有坐的护垫推荐。。。 还是坐太久了。。。。吃的明明已经很注意了。
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Supplement 1 · Jul 8
1 、买了痔疮栓， 买了果糖那个。
2 、昨天还有点血， 今天拉了没了。
3 、之前去医院看过了，医生说没痔疮，就是要多吃蔬菜 多拉。。但是就是不行。。
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今后要做的事
1 、大便不玩手机了。。再也不带了
2 、天天坐浴 5 分钟。。买了坐浴的盆。
2 、昨天还有点血， 今天拉了没了。
3 、之前去医院看过了，医生说没痔疮，就是要多吃蔬菜 多拉。。但是就是不行。。
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今后要做的事
1 、大便不玩手机了。。再也不带了
2 、天天坐浴 5 分钟。。买了坐浴的盆。
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jackOffJul 7
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上班有时间做做提肛运动
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makizhangJul 7 via Android
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提肛坐着也能练啊，在家也可以练深蹲什么的
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makizhangJul 7 via Android
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有事没事就提几次
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eventloopedJul 7
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.. 第一次听说这个词，虽然不知道是咋回事，但是感觉有点可怕
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看到这个帖子，站了起了。
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horacegaoJul 7
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买个升降桌
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MayerchanJul 7
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 是我理解的那种肛裂吗 还是。。。。 |
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yongyuanfan2Jul 7
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有痔疮的话就早点手术
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平时会有高频肛交活动吗？
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zgsiJul 7
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建议 v2 出个 提肛提醒功能
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列表里刷到这个帖子，我腾的一下就站起来了
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kele999Jul 7
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拉屎的时候不要完全放松，特别是屎条很粗的时候
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foryou2023Jul 7
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多吃蔬菜，多喝水，另外搞个番茄时钟软件，提醒的时候就起来走一走，活动一下。
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tty0Jul 7 via Android
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巧了兄弟，我现在已经住上院做了肠镜了。
可能便便太硬了刮擦伤直肠出血。 开塞露，乳果糖可以长期用一段时间试试。 我这出院还得吃药，调节下肠道菌群。还有不要吃鱼生那些会寄生虫感染。 |
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tlovey1314vvvvvvJul 7
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没事别拿去招待朋友
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snakeWhJul 7
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去年反复肛裂，直接去肛肠医院手术了 住了 6 天院 难受的是湿性愈合要持续几个月。
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yhehiorJul 7
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在疫情的时候犯过痔疮，后来每次洗澡或者便后就开始清洗肛部，手指头伸进去清洗，后来就再也没有犯过痔疮了。
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Tdy95Jul 7
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规律排便就好了
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QuarterJul 7 via Android
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@semiboldhung 高频可还行
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little_cupJul 7
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推荐早点把手术做了吧，虽说割掉也不能保证永不复发，但管个十来二十年还是没问题的。
至于所谓的术后疼痛因人而异。我个人感觉也就那几天啊啊叫几下，微乎其微。 |
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@little_cup 我去医院看过， 医生说没什么。。
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FreeLesterJul 7
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@makizhang #2 深蹲可是大忌👊
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semiboldhungJul 7 via Android
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@Yjhenan 现在会玩的人太多了，你看 x 上那些玩👊的人，有的男的手臂上的文身是一圈黑线，那个俗称“安全线” —— 即手臂可以伸进肛门的安全长度，超过就会把别人捅死了。。
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elias94Jul 7
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割以永治
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june4Jul 7
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gay 得痔疮是更多还是更少，毕竟松了的话，拉屎应该更轻松了
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dfadfadfadfJul 7
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那说明你的生活作息有很大的问题。我 21 年的时候也得过肛裂，关键还是因为平常压力大，喝水少，又很少大便，吃的东西消化后在肛门带尖儿带刺儿，把肛肠拉了个口子。
我现在每天醒来第一件事儿，必拉屎，保持大便不是那种干燥的，做完手术后，到现在一直很好。 |
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incuJul 7
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肛裂跟提肛没关系，提肛是盆底肌，肛裂是肛门的肌肉紧张，一般是被太硬的💩撑裂了。
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anxiaodu666Jul 7
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全体起立
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youngowenJul 7
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拉屎别太用力啊
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xuzhzzzJul 7
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我肛裂手术了，顺便把痔疮嘎了，现在生活质量非常好，也敢吃辣了
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kristoferJul 7
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我以为是肛交的朋友。。。
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linoraJul 7
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不久坐，说起来容易，做起来难，我的经验
1 、（容易落地）番茄钟搞起来。 2 、（容易落地）如果骑车，红灯的时候站起来。 3 、多运动，条件有限，最次的饭后散散步。 基本告别肛裂。 护肛行动，人人有责任！ |
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jackenliuJul 7 via iPhone
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在的成都吗？
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fanfan123321Jul 7
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拉玻璃的感觉，经常有。。
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cnrtingJul 7 via iPhone
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说了多少次不要太激烈
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wangpaoJul 7
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早、晚饭后 ：一杯水+一小勺洋车前子壳+一勺椰子面粉（ Coconut Flour ） 。
主要是补充可溶性纤维素+不可溶纤维素。然后就会规律排便，并且不会太硬。 |
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cpsonyJul 7
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三天没排便还叫“吃的明明已经很注意了”了吗……
治标：补充点福松或者乳果糖吧，都是能长期用的 治本：补充点益生菌，多吃蔬菜水果 |
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CenttJul 7
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护垫没啥用，建议用乐而雅的日用 22.5cm 卫生巾，便宜舒适。
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zhaixingzhaiyueJul 8
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@june4 #29 那就不是拉屎，是漏屎了
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yansideyuJul 8
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总是进进出出吗？
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AlexCaJul 8
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可以试试复方角菜酸酯栓和硝酸甘油软膏。注意粪便管理。
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imxiaoiJul 8
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注意点肝火，少熬夜
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woshishui2022Jul 8
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phithonJul 8
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怎么区分肛裂和痔疮？
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MarcusCliffJul 8
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多吃纤维?
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pheyerJul 8
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你有没有每天早上刚起床后就大便？
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312ybjJul 8
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1. 可以买个坐垫
2. 一定要买个智能马桶 或者 加装智能马桶垫， 每天冲屁股，保证不会复发 3. 常备马应龙 我已经做过两次手术了。。。 |
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tt67wqJul 8
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@semiboldhung 你这个头像很权威啊
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IamUNICODEJul 8
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1 、早上吃玉米，早上不行就多吃几次
2 、每天定时排便，没有诗意也要坐马桶 3 、尽量别用卫生纸，顶多擦一张，然后用水冲，明白我的意思吧？ 坚持下来包还你一个健康的皮炎子 |
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DzwsGoJul 8
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医生说不能提肛，尽量少用力越让裂口部位充血越不容易好。
这玩意真是折磨人，搞得我健身都停下了。 有没有比较好的上药方式？最近用注射器推进去就是注射器头上有点硬，难受 |
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ddterJul 8
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洗澡的时候多搓搓洗洗。
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douyacai911Jul 8
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吃便秘药：氧化镁。肛裂最重要的就是先软便，把伤口养好。平时多吃蔬菜和益生菌，益生菌和蔬菜的植物纤维一起才起作用。
如果吃氧化镁还便秘就吃聚乙二醇。 以上。能帮一个是一个。 这还没肛瘘呢，没事儿 |
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encoreeeJul 8
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先查查晚上是不是有男人钻你被窝啊
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bomb77Jul 8
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谢谢提醒，已经在提肛了
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whitewashJul 8 via Android
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昨天看到这个帖子就好了
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tuberrabbitAug 5
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