各位有没有推荐孕妇前期需要补充蛋白质、叶酸、铁、钙和 DHA 等核心营养素的产品

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因为两个人都是上班族，早 10 、11 ，晚上到家也要 8 ，9 点后，工作日很难自己做饭，看看大家有没有值得推荐的补充蛋白质、叶酸、铁、钙和 DHA 等核心营养素的产品工作日平时给媳妇补补.

我先来发个贴咨询咨询，同时也在其他渠道做做攻略。

3 replies • 2026-08-14 10:52:12 +08:00

Sezxy

Aug 4

叶酸到居委会免费领
蛋白质正常吃肉蛋奶就够了
钙可以买钙片，铁忘了我老婆以前买的啥补的

其他 DHA 好像没啥必要

hackroad

Aug 4

暂时整理了一下

GG5332

Aug 14

别那么焦虑，多吃点肉蛋奶，到社康领取免费的叶酸就可以了，剩下都是商家和卷王给你制造的焦虑。