目前在外地从事互联网研发工作，主要技术方向是 Java 后端、AI 应用开发，也接触过一些 Agent 、RAG 和平台工程相关的项目。
工作有几年了，最近开始认真考虑未来去成都长期发展。不过目前没有急着跳槽的打算，还是想先了解市场，做好准备再行动。
想向在成都工作或生活过的 V 友请教几个问题：
- 就业环境：成都目前互联网研发岗位的整体情况怎么样？除了大厂以外，有哪些技术氛围、业务发展和待遇都还不错的公司？
- 技术方向：Java 后端、AI 应用、Agent 平台这些方向，在成都的机会多吗？是真实的研发需求，还是以外包、项目交付为主？
- 薪资待遇：成都有几年经验的研发工程师，大致能拿到什么样的薪资？和北上深杭相比，差距明显吗？
- 工作强度：成都互联网公司的加班情况如何？是普遍 995/996 ，还是有一些工作节奏相对正常的团队？
- 职业发展：如果打算在成都长期工作，未来 5 ～ 10 年的发展空间怎么样？会不会面临优质岗位少、跳槽选择有限的问题？
- 生活体验：如果在高新区、天府软件园一带上班，日常租房、通勤和生活体验怎么样？
我个人比较看重长期职业发展，希望下一份工作能够继续积累技术深度，而不只是换个地方做业务 CRUD 。
不一定只想听好的一面，也欢迎分享实际遇到的坑，比如薪资倒挂、外包比例、公司稳定性、年龄焦虑等。
提前感谢各位 V 友，想听听大家的真实经历和建议。
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