Home Sign Up Sign In
• 请不要在回答技术问题时复制粘贴 AI 生成的内容
Stefan11
V2EX  ›  程序员

程序员怎么避免鼠标手？

  •   
  •   Stefan11 · Apr 5, 2019 · 14883 views
    This topic created in 2768 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    最近工作比较忙， 加班多，今天发现右手中间的三个指头关节有点痛， 想请教下有没有什么鼠标推荐， 避免出现手痛

  • 鼠标
  • 指头
  • 程序员
  • 避免
    106 replies  •  2019-04-07 08:18:54 +08:00
    1  2  
    ❮ ❯
    zuoakang
    zuoakang
    Apr 5, 2019 via Android❤️4
    1
    用 mac 不用鼠标
    syc721
    syc721
    Apr 5, 2019
    2
    罗技那款侧向握持的鼠标
    RBill
    RBill
    Apr 5, 2019 via Android❤️2
    3
    学左手鼠标，没几个月换一下手，多用快捷键
    haofei
    haofei
    Apr 5, 2019
    4
    Logitech M570
    izoabr
    izoabr
    Apr 5, 2019
    5
    这是又要嫖又不像肾亏呀....😂
    linghu1989122
    linghu1989122
    Apr 5, 2019
    6
    求教如何天天撸，同时避免阳痿？
    QK8wAUi0yXBY1pT7
    QK8wAUi0yXBY1pT7
    Apr 5, 2019
    7
    少用鼠标多用键盘
    hpj
    hpj
    Apr 5, 2019
    8
    是不是因为你 copy 的代码比较多，所以用鼠标多？
    hushuikun
    hushuikun
    Apr 5, 2019 via Android
    9
    买个带腕托的鼠标垫，我觉得很有用
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    10
    @izoabr 那你不行呀， 天天嫖，又不是时时刻刻嫖， 怎么会肾亏？
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    11
    @haofei 谢谢老哥， 我看下这款
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    12
    @linghu1989122 天天撸就阳痿了？ 只能说明你不行
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    13
    @RBill 这个可以试试，感谢
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    14
    @hxd 嗯， 不光是写代码， 如果是写代码的话，基本不用鼠标的
    shiny
    shiny
    PRO
    Apr 5, 2019
    15
    1. 人体工程学鼠标
    2. Mac 系用大量快捷键 + 妙控板可以减少使用鼠标的频率。
    20015jjw
    20015jjw
    Apr 5, 2019 via Android
    16
    mx vertical
    mx ergo
    触摸板也会 rsi
    evegod
    evegod
    Apr 5, 2019
    17
    不用鼠标，反正我也没当过程序员，在学校就没有学好
    whkvf
    whkvf
    Apr 5, 2019 via Android
    18
    左手轨迹球。
    nervdy
    nervdy
    Apr 5, 2019
    19
    我左右手都能用鼠标，半年换一次手
    lwq974962192
    lwq974962192
    Apr 5, 2019
    20
    说使用那个能托起腕部的鼠标垫可能会好一点
    depress
    depress
    Apr 5, 2019
    21
    M570 或小红点键盘
    Yvette
    Yvette
    Apr 5, 2019❤️1
    22
    轨迹球是真心用不习惯……还是触控板管用
    kkkhs
    kkkhs
    Apr 5, 2019 via Android
    23
    多用键盘，做个键盘侠。
    winglight2016
    winglight2016
    Apr 5, 2019
    24
    以前右手指头会发麻，就是食指到手腕一条线的位置，后来只好改成左手鼠标，然而左手麻的更快，最后用上 trackpad，再也没有麻过了
    mohoumk2
    mohoumk2
    Apr 5, 2019 via Android
    25
    微软的那个人体工学鼠标
    linghu1989122
    linghu1989122
    Apr 5, 2019
    26
    @Stefan11 开个玩笑而已，鼠标手使用那种立起来的人体工学鼠标就可以了。
    izgnod
    izgnod
    Apr 5, 2019 via Android
    27
    不用鼠标
    rpish
    rpish
    Apr 5, 2019 via Android
    28
    magicpad
    AngryPanda
    AngryPanda
    Apr 5, 2019 via Android
    29
    触摸板
    no1xsyzy
    no1xsyzy
    Apr 5, 2019
    30
    vim 可解
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    31
    @AngryPanda 触摸板 用时间久了，手指也会痛吧
    Stefan11
    Stefan11
    OP
    Apr 5, 2019
    32
    @no1xsyzy 如果写 java， 用 vim 不就凉凉了
    AngryPanda
    AngryPanda
    Apr 5, 2019 via Android
    33
    @Stefan11 没有啊。Mac 的触摸板用了三年了，鼠标手彻底不见了
    Tianao
    Tianao
    Apr 5, 2019 via iPhone
    34
    讲道理，程序员用鼠标不算特别多吧……
    jadeity
    jadeity
    Apr 5, 2019
    35
    程序员对鼠标操作很多吗？
    jadeity
    jadeity
    Apr 5, 2019
    36
    这个时候是不是无脑推荐 VIM 的时候？
    C2G
    C2G
    Apr 5, 2019 via Android❤️1
    37
    换数位板（雾）
    我自己平时会随手画点东西还有打 osu ！，所以有数位板。不过体验的确不错
    no1xsyzy
    no1xsyzy
    Apr 5, 2019
    38
    @Stefan11 这个其实只要不 debug 问题不大，而我这种不管什么语言都是 print / log 来 debug 的就更没区别了。面向对象其实架构设计得好就并不太依赖于太多文件跳来跳去（跳转定义功能绝对是架构没设计好，或者电波没和架构对上，或者是忘了架构），少数情况自带多文件打开够用了。目录结构还有编译应该可以靠一些脚手架。
    虽说如此，其实我也不怎么用 vim 写 java，只是某次给那时候老板的侄子问我的时候，不想下 IDE 了用了下，感觉还行，就是想不起目录结构稍微花了几分钟回想了一下，再花了几分钟写了个 Makefile。
    ——
    另外，我记得不少 IDE 支持 vim 模式的吧……
    luozic
    luozic
    Apr 5, 2019
    39
    軌跡球
    tedzhou1221
    tedzhou1221
    Apr 5, 2019 via Android
    40
    我也是用轨迹球，哈哈因为 windows 没有外置触摸板
    nthin0
    nthin0
    Apr 5, 2019 via iPhone
    41
    我用的腕托鼠标垫，淘宝上 5 块钱包邮的那种，感觉还不错
    jxf2008
    jxf2008
    Apr 5, 2019
    42
    网上看了某些人（比如楼上几位。。。）的推荐，使用异形鼠标，也就是滚轮


    三天后大拇指关节疼，放弃。。。
    jackmod
    jackmod
    Apr 5, 2019
    43
    换用小鼠标试试，比如 PHILIPS 的静音鼠，长度只有卡片的 1.5 倍。
    lancelock
    lancelock
    Apr 5, 2019 via iPhone
    44
    ide 装 vim 插件，chrome 装 vim 插件
    omen
    omen
    Apr 5, 2019
    45
    程序员本来就不怎么用鼠标，把常用功能映射成键盘快捷键，安装一个眼动侦测仪大范围快速移动就用眼动仪，再配一个触摸板用以小范围精准定位。
    zzzim
    zzzim
    Apr 5, 2019 via Android
    46
    我觉得我苦逼 cad 设计也需要问这个问题
    ThomasZ
    ThomasZ
    Apr 5, 2019 via Android
    47
    键盘流前来报到
    OnionJuice
    OnionJuice
    Apr 5, 2019
    48
    用触控板，Mac 的触控板真的是好用。
    Kaiyuan
    Kaiyuan
    Apr 5, 2019
    49
    我觉得应该是个人使用习惯问题，像我这样手掌很小(和小女生的手掌差不多)但鼠标很大(G900)，29 寸显示器，鼠标 DPI 调得很高(1600)，大部分时候我连手腕都不用动，手掌支撑，然后拇指和尾指控制鼠标位置。其余三指按按键，整个手都可以在放松状态下操作鼠标。这样是最省力了。
    其实就是多注意日常的一些习惯，想办法提升效率同时降低劳动强度，注意重复性动作怎样尽可能减少活动幅度，放松肌肉。肌肉紧绷的状态下很容易过累和酸痛的。不止双手，眼睛也一样，不要全神贯注的看屏幕，应该放松，还有眨眼频率不要太低。
    我觉得大部分人工作时候会太过紧绷神经，然后肌肉也会跟着紧绷，这样就算坐着也会肌肉劳累的。
    C603H6r18Q1mSP9N
    C603H6r18Q1mSP9N
    Apr 5, 2019
    50
    资深程序员告诉你 如果鼠标用的目前最简单方式：换轨迹球鼠标
    lestat
    lestat
    Apr 5, 2019 via Android
    51
    vim
    no1xsyzy
    no1xsyzy
    Apr 5, 2019
    52
    @Stefan11 #31 关于触摸板，不要用大力，不要用实体键用轻触=单击。
    关于大力，“想象自己在触摸婴儿的鼻尖”……之前新闻上看到教老年人用智能手机的时候是这么教的。
    ezreal
    ezreal
    Apr 5, 2019 via Android
    53
    换大鼠标
    yujay
    yujay
    Apr 5, 2019
    54
    换左手，很快就能适应
    majunbo
    majunbo
    Apr 5, 2019 via Android
    55
    正在练习左手
    scukmh
    scukmh
    Apr 5, 2019
    56
    不用鼠标
    daguaochengtang
    daguaochengtang
    Apr 5, 2019
    57
    程序员用键盘比鼠标多吧，反正我能用键盘的都不用鼠标
    IsA26hN4DcQDS7Z9
    IsA26hN4DcQDS7Z9
    Apr 5, 2019
    58
    肩膀都快废了。。
    whatsmyip
    whatsmyip
    Apr 5, 2019
    59
    有触控板，不用鼠标 :doge:
    boxlee
    boxlee
    Apr 5, 2019
    60
    用的罗技 M570 轨迹球鼠标
    fengdianxun
    fengdianxun
    Apr 5, 2019 via Android
    61
    Windows 有小红点，mac 用触摸板
    sunocean
    sunocean
    Apr 5, 2019 via iPhone
    62
    用键盘全局快捷键。或者触摸板。
    zichen
    zichen
    Apr 5, 2019❤️1
    63
    @Stefan11 有 vimidea 插件啊，切 tab，切项目结构，切方法列表，函数跳转调用都有快捷键啊，我现在用 goland 就基本不用鼠标了，jetbrain 全家桶的应该都同理。
    del1214
    del1214
    Apr 5, 2019
    64
    mx vertical 可解
    txwd
    txwd
    Apr 5, 2019
    65
    除非是 90 度的垂直鼠标，要不对严重点的鼠标手是没用的。
    txwd
    txwd
    Apr 5, 2019
    66
    用左手的话，我感觉我的手臂和肩膀会坏掉
    leaflxh
    leaflxh
    Apr 5, 2019
    67
    手上肉多...还没有过鼠标手....
    tiaod
    tiaod
    Apr 5, 2019
    68
    提升效率，买个游戏鼠标。效率上去了，工作时间短了，自然没有鼠标手问题
    imchangchang
    imchangchang
    Apr 5, 2019 via Android
    69
    用轨迹球
    shin43
    shin43
    Apr 5, 2019 via iPhone
    70
    用 vim
    P233
    P233
    Apr 5, 2019
    71
    轨迹球，推荐大球，球没得深，不会凸起很高得那种。如果手翘起来很高，时间长了也累。
    shidenggui
    shidenggui
    Apr 5, 2019
    72
    我一开始有严重的鼠标手，经常玩几个小时电脑后手腕要疼一两个小时，根本没法工作。后面换了罗技的一款轨迹球，用了 1 年，好转了很多。再后来换了 mac 只用触摸板，现在 2 年了，鼠标手没再犯过。
    struggle001
    struggle001
    Apr 5, 2019
    73
    我前两天发了一个朋友圈，手腕麻，也应该是用鼠标太多导致的，虽然用 macbook，但是外界键盘，因为新款 macbook pro 的键盘太 tmd 难用了。所以还是要用鼠标。
    mooncakejs
    mooncakejs
    Apr 5, 2019 via iPhone
    74
    刚工作的时候有，换了顺手的鼠标就好了
    crazycool
    crazycool
    Apr 5, 2019 via iPhone
    75
    @linghu1989122 光撸不 s
    qoras
    qoras
    Apr 5, 2019
    76
    尝试下 mbp
    xw900812
    xw900812
    Apr 5, 2019
    77
    Magic Trackpad
    hugh114
    hugh114
    Apr 5, 2019
    78
    试过人体工学鼠标，触控板，左右手互换时间长了还是不行。最后换成轨迹球，从根源上解决问题~
    v1hu
    v1hu
    Apr 5, 2019❤️1
    79
    我用 Thinkpad 的触摸板加面板上的单击和右击，这么多年都是这样 从来没用过鼠标
    wangym1551
    wangym1551
    Apr 6, 2019 via iPhone
    80
    微软人体工程学鼠标
    tingyunsay
    tingyunsay
    Apr 6, 2019
    81
    说实话，以前我用 Ubuntu+pycharm+鼠标的时候手偶尔会酸疼，自从用了 mac+vim+鼠标之后，基本上不太会用鼠标，鼠标一般都是用来切换两个屏幕，简而言之就是移动下鼠标（不用点），然后使用快捷键就能完成大部分事情了（偶尔看个电影摸下鱼还是要点几下的）
    martinsu
    martinsu
    Apr 6, 2019
    82
    买个腕托，手腕垫高就好了。#亲身试验
    yuikns
    yuikns
    Apr 6, 2019
    83
    有那么麻烦么？我随便买了几个 MS 的 Bluetooth Mobile Mouse 3600 小鼠标，坐下随便抓个就连上，一天十几个小时也没见啥问题。
    是不是握姿不对啊
    coldear
    coldear
    Apr 6, 2019
    84
    刚刚正好看到这个： https://www.producthunt.com/posts/mouzen （个人没有用过）
    axzy
    axzy
    Apr 6, 2019
    85
    1.不用鼠标
    2.换一个垫手腕的鼠标垫会好点
    947211232
    947211232
    Apr 6, 2019
    86
    方案一：用键盘（想尽办法用键盘，例如换成只有命令行的开发环境，例如 win 系统使用 wox ）
    方案二：成为管理层
    方案三：换行（别做程序员）
    tangbao
    tangbao
    Apr 6, 2019
    87
    ...... 设计师 建模狗比较容易得鼠标手吧... 程序员不是应该考虑颈椎病吗？
    wanderpoet
    wanderpoet
    Apr 6, 2019 via iPhone
    88
    人体工学了解一下
    Belmode
    Belmode
    Apr 6, 2019 via Android
    89
    不用鼠标，触摸板在不打游戏不画图的情况下，比鼠标好用太多了
    avalon0624
    avalon0624
    Apr 6, 2019
    90
    指点杆 或者 楼上提到的轨迹球
    phizumi
    phizumi
    Apr 6, 2019 via iPhone
    91
    左手。本来是买了 mac 的，结果换了公司后不让用，还是换手吧。
    Hardrain
    Hardrain
    Apr 6, 2019
    92
    垂直鼠标
    saturn001
    saturn001
    Apr 6, 2019
    93
    我才发现，我右手是用手腕到手肘中间的那个地方支撑的，手腕悬空，手指只是轻轻捏在鼠标上，像是随时要拎起鼠标那种。没完全搭上去。你可以试试
    sansanhehe
    sansanhehe
    Apr 6, 2019
    94
    用 Mac 可以不用鼠标美滋滋
    aristotll
    aristotll
    Apr 6, 2019
    95
    @zichen #63 说实话 ideavim bug 蛮多的，如 ctrl-o 之类的，但是基本功能还是够用的。
    KinneyZhang
    KinneyZhang
    Apr 6, 2019 via iPhone
    96
    我都没有鼠标，从来不用鼠标，键盘就可以搞定一切啊
    elikoi17
    elikoi17
    Apr 6, 2019 via Android
    97
    ThinkPad 小红点

    话说我觉得打码才是最不容易得鼠标手的工种啊
    zbttl
    zbttl
    Apr 6, 2019
    98
    腕托可以解决大部分问题
    以及 vim/emcas 搞定一切，因为用鼠标不仅手腕受罪，滚轮这玩意更是食指毁灭者。。。。
    passerbytiny
    passerbytiny
    Apr 6, 2019 via Android
    99
    罗技、微软这俩牌中人体工程学系列中最贵那一款，比如 mx master。侧握鼠标看情况，可以先买个小牌几十的试试顺不顺手。

    最后说一句，微软里面看起来很个性的不要当主力买，装逼甚至文书工作都足够，但编程真不行（基本都重量太轻）。
    JinlonW5
    JinlonW5
    Apr 6, 2019 via Android
    100
    下班多活动活动手腕，还能怎么着，饭碗扔掉不成？唉
    1  2  
    ❮ ❯
    About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Privacy   ·   Solana   ·   3969 Online   Highest 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 191ms · UTC 00:52 · PVG 08:52 · LAX 16:52 · JFK 19:52
    ♥ Do have faith in what you're doing.