revival83
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发现自己做什么都没耐心、而且易怒是不是自己真的完了

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  •   revival83 · Apr 8, 2019 via iPhone · 3265 views
    This topic created in 2777 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    干什么三分热度,而且做事也没有热情,整体总觉得很累很疲惫,但明明什么都没有干…
    19 replies  •  2019-04-09 09:58:59 +08:00
    triptipstop
    triptipstop
    Apr 8, 2019
    1
    说的就是我
    Blacate
    Blacate
    Apr 8, 2019
    2
    我猜很有可能是经常熬夜
    HuHui
    HuHui
    Apr 8, 2019 via Android
    3
    看看是否有抑郁的症状
    arens
    arens
    Apr 8, 2019
    4
    戒烟,多吃素食,少熬夜
    revival83
    revival83
    OP
    Apr 8, 2019 via iPhone
    5
    @Blacate 12 点左右睡算熬夜吗
    InkAndBanner
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    Apr 8, 2019
    6
    培养点需要耐心的爱好 陶艺什么的
    herozzm
    herozzm
    Apr 8, 2019 via iPhone❤️1
    7
    浮躁 是浮躁
    houlin
    houlin
    Apr 8, 2019 via Android
    8
    可能是休息不好导致的,我也是这种,中医配了中药就明显感觉易怒少了很多。
    1O
    1O
    Apr 8, 2019
    9
    推荐一本书《曾国藩家书》
    triptipstop
    triptipstop
    Apr 8, 2019
    10
    这是遗传 你信不 没得救 你父母是不是经常发脾气
    Blacate
    Blacate
    Apr 8, 2019
    11
    @revival83 相比于我不算熬夜 如果我睡眠不足的话 会导致白天状态差 整个人很暴躁。。
    nanaw
    nanaw
    Apr 8, 2019 via Android
    12
    简单一句话,不改,没救。改了,没事。
    NetworkManager
    NetworkManager
    Apr 8, 2019
    13
    太浮躁了 我也是 大概是缺少运动的事 得想法子动动
    hornets
    hornets
    Apr 8, 2019
    14
    更年期症状?
    revival83
    revival83
    OP
    Apr 8, 2019 via iPhone
    15
    @NetworkManager 办了张健身卡 打算去跑跑步
    johnnyb1992
    johnnyb1992
    Apr 8, 2019 via Android
    16
    无法集中注意力吧 这其实会是个恶性循环,不断的被分散注意力导致内心很焦虑,越发暴躁
    revival83
    revival83
    OP
    Apr 8, 2019 via iPhone
    17
    @johnnyb1992 该怎么办呢
    johnnyb1992
    johnnyb1992
    Apr 9, 2019 via Android
    18
    @revival83 一方面是多运动,坚持规律运动是提高意志力的好办法,另外一方面要治疗手机依赖症,现在手机上的辣鸡信息太多,每天都在分散我们的注意力
    revival83
    revival83
    OP
    Apr 9, 2019
    19
    @johnnyb1992 兄弟是说对了!!!卧槽 我现在不看手机微信就难受。。。
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