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只要不是抑郁症，出去玩玩找朋友聊聊天，多和人沟通交流，
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fight club
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运动 or 读书
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烦的时候跑步, 就能好很多
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看看心理医生吧，虽然我没推荐，但这个方法还是挺不错的，毕竟专业的角度，可以帮我们梳理很多我们看不到的问题。
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如果你喜欢吃的话，可以去找各种美食，好好的吃一顿最能放松了，来点小酒就更美了
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在行 APP 上面搜
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wh1012023498Nov 21, 2019
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已收藏，焦虑症患者路过~
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maguazhouNov 21, 2019
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玩些降压的游戏，又是个好人
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万一心理医生每小时 1000 收费，不知道会不会更焦虑，所有的焦虑都源于有渴望的事情，以及还穷。
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anoninzNov 23, 2019
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简单心理公众号看看
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uiuiui504Nov 23, 2019
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额 比心不是有么 1 小时 50 ？
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upcliucongNov 24, 2019
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淘宝找美女陪聊
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MonsieurBlancNov 24, 2019
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严重的话还是安定医院
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