中午吃的挺多的，但是下午很快就饿了，吃点什么好呢？ 有饱腹感同时又低碳水的有推荐么。
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iamxiaruiJul 21, 2020
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代餐饼干或全麦面包吧 饱腹感挺强的 就是太干了 喇嗓子
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CallMeReznovJul 21, 2020
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玉米棒
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AreYou0kJul 21, 2020
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水果. 中午吃点肉就不会饿这么快了
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glaucusJul 21, 2020
4
牛肉干
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poutaJul 21, 2020 via iPhone
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面包，火腿肠
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dxgfalcongbitJul 21, 2020
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我之前一般是午饭买了只吃一半，下午 4 点再吃另一半
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HHH01Jul 21, 2020 via iPhone
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Müsli 类似买片，不过有很多别的东西水果干啥的，配牛奶。热量相对低，营养健康。
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saintyyJul 22, 2020 via Android
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在家煮点毛豆带去 很健康😄
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@dxgfalcongbit #6 米饭套餐也能这么吃么 🤦♂️
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dxgfalcongbitJul 22, 2020
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@SKull4 理论上可以，不过感觉盖饭挥发的气味比汉堡三明治要大
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falsehoodJul 23, 2020 via iPhone
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手撕面包
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