laowai89
V2EX  ›  问与答

有跑步爱好者吗?谁能告诉我为什么一跑步头就疼

  •  
  •   laowai89 · May 27, 2021 via iPhone · 1965 views
    This topic created in 1986 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    是不是不常锻炼缺氧,我耐力真太垃圾了,大学 800 没跑下来,就我一个,我男的,丢人吗
    8 replies  •  2021-05-28 17:17:27 +08:00
    zxCoder
    zxCoder
    May 27, 2021
    1
    跑慢点
    gasia
    gasia
    May 27, 2021 via Android
    2
    现在都 1000m 了
    另外,不要一开始就跑太快,确实会头疼
    KMpAn8Obw1QhPoEP
    KMpAn8Obw1QhPoEP
    May 27, 2021 via Android
    3
    一个跑步废来告诉你 耐力差就一定要有人以合适的速度带跑才能跑下来 我人生中唯一一次一千米及格就是前面有一篮球队的大哥带我跑的 那速度真香 非常均匀 第一圈跟得蛮轻松 第二圈开始吃力 后面咬牙挺住的 但也不像之前那样痛苦 6 分钟 一直没掉 最后还及格了 很满足 很难忘 头疼我跳绳时出现过 大概率落地时姿势不对
    KMpAn8Obw1QhPoEP
    KMpAn8Obw1QhPoEP
    May 27, 2021 via Android
    4
    @enchilada2020 消歧断句:不像之前那样痛苦 6 分钟。一直没掉,最后还及格了
    空格断句有时候确实不好用哈。。
    vcode
    vcode
    May 28, 2021
    5
    有点丢人,还不是非常丢人,练练吧
    gabon
    gabon
    May 28, 2021 via Android
    6
    跑步爱好者 ❌
    医生 ✅
    0d
    0d
    May 28, 2021 via Android
    7
    可能是跑的时候低血糖了,多做有氧运动,慢慢就好了
    lusi1990
    lusi1990
    May 28, 2021
    8
    丢人是主观的.只要脸皮够厚, 丢人的就是别人

    大学 800m 跑不下来确实体质弱. 先试试快走 800m
    About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Privacy   ·   Solana   ·   5204 Online   Highest 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 70ms · UTC 02:19 · PVG 10:19 · LAX 18:19 · JFK 21:19
    ♥ Do have faith in what you're doing.