工作和家庭上的事情最近都很多,精神压力很大,本来睡眠质量就不是很好,现在几乎快整夜睡不着了,身体长期处于亚健康,周末想找个中医调理调理,人在北京,大家有啥推荐的?
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Fading2276Mar 23, 2023
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靠谱和中医这两个词怎么组合到一起的?
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csskMar 23, 2023 via iPhone
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正大青春宝-保青春
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fbcskpebfrMar 23, 2023
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中医科学院:广安门医院
北中医:东直门医院 首医:北京中医医院 |
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来这里问中医,相当于去佛堂问耶稣在这里么 /去礼拜堂 问哪个是犹大。
建议:有自行车的话,无目的长距离骑行(单程不少于 10 公里)。 或者是长时间闭眼静坐,先不考虑冥想什么东西,闭目养神。 |
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rateltalkMar 23, 2023
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任意一个三甲医院中医科,都靠谱
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tiboMar 23, 2023
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不碰中医,就如同手机不贴膜一样,都是 v 友们的底线
请不要试图越线😠 |
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@fengleiyidao 我还就贴膜了,还买的钢化膜,还用了手机套。
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muunala10221Mar 23, 2023
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期待题主去了中医院后来给个反馈,就医流程 以及解决方案 还有实际效果
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ruyiLMar 23, 2023
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建议直接找个睡眠科室的医院治疗,检查一下看看常见的数值问题,如果说数值无问题了再找中医也未尝不可
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fisherweiMar 23, 2023
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非要看中医的话:宽街中医院
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296727Mar 23, 2023
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@fengleiyidao 为什么要把自己和别人联系在一起,中医怎么没用,中医怎么有用,你解释一下
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yuensMar 23, 2023
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找中医前不妨自己先自愈?比如打坐冥想站桩啊都可以的啊~~
在 v 站 中医人人喊打 别问 问就是没用 |
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forever2016Mar 23, 2023
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@acupnocup 哈哈 一针见血
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buyan3303Mar 23, 2023
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另外不靠谱的说一下:
看你这样描述内容,中西医都会开安神的药, 西医粉会推荐褪黑素。 可能中医会说你体内血气郁结,要通经活血。 我的另外一个建议:去洗浴中心:洗澡、蒸桑拿、泡热水、搓澡,后面开车项目就不用做了。 越是精神压力大的人,越会思想反刍: 1.要我做这个,要我做那个,什么都要我做快,做好,烦死了。 2.经常要我加班,家里还有老婆孩子要陪伴,烦死了。 3.父母身体不好要住院,晚上加班到 9 点,根本没时间去医院,烦死了。 …… 不管中医还是西医,这些外因不解决,病情都会反复。 |
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proxytoworldMar 23, 2023
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我同事说天坛那个还可以
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badbyeMar 23, 2023
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不在心理上解决问题而要在身体上解决问题的话,那只能额叶切除手术了
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wheat0rMar 23, 2023
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不敢相信在这里看到了中医问题
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SoleadoMar 23, 2023
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学着调节情绪,或者从根本上解决 /转移这些焦虑,要好过寻求中西医药物的帮助吧
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1KTN90lKW9gVJ9vXMar 23, 2023 via Android
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精神问题心理问题中医应该可以,毕竟中西中药就是心理安慰哈哈,
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@buyan3303 感谢您的建议,其实我上面有说过,在我精神压力不大的时候,本身睡眠质量也不太好,正常人每晚的深睡眠时长在 2-3 小时左右,而我一般只有 1 个小时多一点,感觉可能还是个人体质有问题,所以这个时候可能会想着去找中医开点中药啥的调理一下
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joefuzhou198xMar 23, 2023
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如果问我的话,就告诉你,珍爱生命,远离中医。
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eurryJun 5, 2023
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北京弘医堂
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