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jjplayJan 13, 2014
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不想睡 总是不知不觉睡着... Orz
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justfinduJan 13, 2014
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再好的习惯也经不住每晚1点以后睡觉带来的恶果啊~ 午睡只是小憩~ 20-45分钟为佳吧~
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corneliaJan 13, 2014
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买张折叠床躺着睡
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angelfaceJan 13, 2014
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睡， 刚起来， 虽然那句话很俗，但很对： 中午不睡，下午崩溃！
另：午睡必须要有床，要不没法儿睡。 |
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oohJan 13, 2014
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我读书时代重来没有睡觉的习惯
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cohsinJan 13, 2014
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对心脏有好处。
午睡20-30分钟最好，超过40分钟就容易进入深睡眠，中途醒来反而精神不佳。 |
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loryyangJan 13, 2014
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嗯，我感觉如果困了午睡挺好的，下午精神好很多。但是如果可以熬过去，晚上会睡的更好一些。用抱枕效果也挺好的，有床更好，趴着睡据说对人有些伤害的，不过也不管那些了。
我的作息是晚上11到12点睡，早上8点多起来，中午一般不睡，困了趴一会儿。 以前是1点睡，早上8点接近9点起来，然后中午趴着睡，可能要睡半小时以上。我是一个睡眠时间比较长的人。 |
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zakokunJan 13, 2014
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我以前午睡总是睡不醒,经常睡到下午3~4点.如果闹钟闹醒自己的话人就会很难受.于是就改掉了这习惯了...
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devonJan 13, 2014
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是个非常好的好习惯，我也习惯睡一会，不过有时忙起来，就顾不上了。弄个躺椅，或者睡袋，睡起来更舒服。
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binuxJan 13, 2014
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不管有没有好处，爽就是了
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JQiussJan 13, 2014
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15-30min 的午睡时间.. 雷打不动.
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leoleozhuJan 13, 2014
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中午不睡，下午崩溃
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zxyJan 13, 2014
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休息室，睡到近4点起床，siri真是好东西..睡前让两个小时后叫我，就准时叫我了0 0
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strak47Jan 13, 2014
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从小就听说午睡是很好的，甚至有长期午睡延长寿命的结论。。
但我就是一直不习惯午睡，即时晚上有时只睡几个钟，白天依然精力充沛 -。- |
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goofansuJan 13, 2014
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必须午睡，否则下午到4点就没力了
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songxajhJan 13, 2014
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午睡的习惯多半是晚上没早睡或者是睡眠质量比较差，导致的。
我一直都有午睡习惯…… |
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中午不睡,下午崩溃~
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貌似多数人 都有午睡习惯， 少数人从不午睡
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cxshunJan 13, 2014
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之前一直有午睡，但从去年三月开始到现在一直没午睡了，主要是一睡会太沉，起来会更痛苦。
晚上早点睡，一般问题不大的。 |
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vbvbJan 13, 2014
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AnsenJan 13, 2014
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表示睡醒后的那几十秒 心跳很快啊
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mantianyuJan 13, 2014
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必须要睡!! 公司应该提供沙发, 或者那种很软的可以趴在上面的非常大的抱枕, 供员工午睡用!
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angeloceJan 13, 2014
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想不午睡, 有一点很重要!!! 就是午饭少吃.....
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StileJan 13, 2014
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楼主是在炫耀自己量好的生活习惯吗？现在的小孩儿，怎么都喜欢恶劣的行为啊。
另：最好的姿势有两种，一种是 ORZ，学名失意体前屈位，又名宝宝肠胃不安势 另外一种，O>—<，四肢大张位，又叫仰卧伸展位，还叫传教士姿势。 不要感谢我，我的名字叫雷锋。 |
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dabaitwoJan 13, 2014
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起码有10年没睡过午觉了，浪费时间
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minJan 13, 2014
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反正从来没看到过米国办公室里有人睡觉的
趴桌上咪的也没有 |
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baocaixiongJan 13, 2014 via Android
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我在好像就睡过一两次，一年了。。。下午照样干的可带劲儿了。
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credochenJan 13, 2014
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中午不睡，下午崩溃。
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hhpJan 14, 2014 via iPhone
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晚上11点睡 早上6点起 全天崩溃
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qiukunJan 14, 2014
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blackcloakJan 14, 2014
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必须要睡，话说我作息时间跟LZ差不多，中午必须睡一个小时，否则下午会死
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@baocaixiong 羡慕嫉妒恨
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