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MXMF's recent replies

14h 40m ago

Replied to a topic by Hormazed › 问与答 › 请交有经验的朋友，都使用的哪些补气血方法

还有一个经验，喝参茶，买的一号店的西洋参，因为之前喝过国内的感觉和水没区别就没抱多大希望，但是这次喝了之后明显感觉精神头好多了，原本上班懵懵的脑子喝西洋参那几天还真就挺舒服，也可以试一下

14h 43m ago

Replied to a topic by Hormazed › 问与答 › 请交有经验的朋友，都使用的哪些补气血方法

有没有做过力量训练，肌肉含量如何？找个地方测一下

我之前为了跑马拉松，半马，坚持跑过一段时间步，月跑量 200 左右，感觉对身体提升不大，有点消耗身体的感觉。

今年开始去健身房撸铁+偶尔跑步，体重没变但是瘦了，应该就是肌肉含量增加了，脂肪减少了，但是给我的感觉身体素质明显提升。

所以你要不要尝试去两三个月健身房，练练力量，我觉得这可能是你说的补气血的其中一个方法

1 day ago

Replied to a topic by anmie › 生活 › 娃生了，感叹这个成本真的很低。

@akorn 咱要不先用 AI 问一下呢，或者百度也可以啊。

就这一个帖子就看出来有些人对生育津贴是什么怎么申请都不了解，我开始也是不知道的，损失了大好几万块没申请。
所以生孩子还是要做一些调研的，现在 AI 查询相关资料能力还是可以的，没事多查查有用的

6 days ago

Replied to a topic by nc › 分享创造 › 之前答应给全楼送永久 VIP 的 jav.hk 上线了

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9 days ago

Replied to a topic by selfly › 程序员 › 有没有在 Mac 下跑 ComfyUI 成功的大佬

我在 Mac 上跑文生图效果还行，但是生视频的话也和你这个一样的报错，AI 说是模型问题，需要适配 mac 版本的模型才可以，每一个模型都太大了，就懒得搞了

14 days ago

Replied to a topic by OBJECTION › 健身 › 中登有多少在健身的...

@Zaner 没有可以补充蛋白质。
早上原先 1 个鸡蛋，一碗稀饭，变成了早上 2 个鸡蛋，一杯牛奶；
中午、晚上正常吃。
健身完喝杯牛奶，之前喝的都是给小孩喝的全脂牛奶，现在买了脱脂牛奶来喝。

15 days ago

Replied to a topic by MXMF › 问与答 › 中老登如何解决脸部毛孔粗大的问题的？（不确定是不是毛孔粗大）

暂时可能就还是保持洗面奶了吧，之前连洗面奶都没咋用

15 days ago

Replied to a topic by MXMF › 问与答 › 中老登如何解决脸部毛孔粗大的问题的？（不确定是不是毛孔粗大）

搜了下，是挺贵的，而且属于医美范畴了吧。
如果只有医美能解决了，那就这样吧，以后勤用用洗面奶保湿之类的吧，看看能不能延缓一下

15 days ago

Replied to a topic by OBJECTION › 健身 › 中登有多少在健身的...

昨天刚去健身房练，隔一天去一次。前几个月随便练，哪个器械有空练哪个，效果不明显。7 月份开始三分化，胸背腿轮着来，虽然体重没变化，但是身体状态明显好很多。

就比较纳闷，小肚子都没了，身体明显感觉瘦了，体重竟然没多大变化。下一步只能稍微控制下饮食了，看能不能下 160

16 days ago

Replied to a topic by Matrixes › 问与答 › 关减肥帖子有感

大半年了，我隔一天去一趟健身房，一次 1.5 小时，大部分时间是无氧练器械，体型虽然看着好多了，但是体重就是不降，180 公分，82~85 公斤波动。前年还跑过马拉松，准备期跑量还是挺多的，体重还是这个数，就很无奈。

饮食方面正常吧，吃的和同事差不多，同事 160,100 斤，工作日几乎都在一起吃，早晚吃的很少。
下一步打算控制一下饮食，目标体重看看能否到 75 公斤。
对了，我将近 40 了

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