粗略看了一下，都在说植脂末、食用香精的事儿，一般这种有争议的贴我是不参与讨论的……

因为咖啡是我每天都要喝的，来说点自己的看法。从上初中的时候就开始喝，那个时候也不知道发育期不能喝很多咖啡，家里也没拦着。喝过各类国内外的速溶，也喝过咖啡豆、挂耳这类。植脂末确实不够健康，但是这个是有量限制的，你喝个三四杯速溶对你的身体没有什么影响，就好比盐，盐吃多了容易导致高血压、肾病、心脏病、脱发等等，危害很大，但是不是说你吃了放盐的菜就会得这些病？

对于速溶，很多人的印象好像就是雀巢三加一那种，速溶还有黑咖啡，雀巢、格拉特、 ucc 都有黑咖啡，这几种速溶没有植脂末和食用香精、糖分之类的。

咖啡也不是人人都适合喝的，要注意各人的体质和饮用的量。我相信，正规厂商生产的产品，在合理的饮用量内，对身体不会有什么危害。