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2023 年 9 月 27 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@gav1nvv 感谢科普

2023 年 9 月 27 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@polo3584 最近感觉已经从身体上体现出来摄入量过多的情况了，比如长痘，肚子，体虚。。。虽然不一定都是吃导致的，但如果不想迈开腿的话，，最有效的方法还是管住嘴。。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@xu455255849 是药三分毒，还是希望替代品或者自己控制住。。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@xianyv 可以，我都没测 BMI ，而是最直观的从身体上体现出来最近确实不健康了，比如脸上长痘，肚子。。等

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@wintersun 恐惧疗法哈哈～

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@zjuster 哈哈哈，感谢感谢，认真看完了，发现自己平时吃的不是很健康。最近中秋，那月饼，糖分贼高。看来要找一些替代品了，并且得好好控制下摄入量了。嘴馋得想办法解决，有时候自律也会流失多巴胺，然后肚子又饿了，这时候就会特别想吃一些高热量，甜食来弥补一下。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@evan9527 有道理，感谢感谢

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@goyhlol 感谢

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@shendaowu 嗯嗯，没有成瘾，可能最近摄入量确实多了一些，长痘了，一直不好。想这吃一些其他的东西替代。。鸡蛋这个可以试试，感谢

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@majianglin 话说水果的糖，算不算糖？有些水果糖分也很高。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@bingbingliu 对。。。我也是感觉最近摄入量过多了。脸也长痘了。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@ThomasKim 好想法，我尝试下

2023 年 9 月 26 日

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@id80108900 已经开始害怕了。😨

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@xianyv ok ，就拿他替换饮料

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@Sfilata 好建议，感谢

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@liyafokan 收藏这个帖子吧哈哈。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@Secrexy 哈哈，确实没有对象。锻炼之前有，现在确实少了～～哎，还是希望自己能找到一个感兴趣的运动，游泳很喜欢，附近的商场游泳馆收费过高了。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@majianglin 嗯嗯，虽然及时行乐，但还是不想得糖尿病的，现在反思自己的行为。。还是要控制量。。现在有点放纵了。

2023 年 9 月 26 日

回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～

@szthinking 是的，午休起来就觉得嘴巴没味道，夏天热，想喝点冰的，。冷萃想过，要弄杯子，还要提前准备好冰冻啥的。还有可能泡出来口感不佳，吃茶叶。。直接东方树叶代替了～～冬天看专门弄个杯子泡茶吧。

2023 年 9 月 14 日

回复了 leixx 创建的主题 › 旅行 › 9 月 23 号，云南跟团游求推荐～～

@gzhjj 感谢感谢，很详细，找个摸鱼的时间细看下安排，昆明确实不想再去抚仙湖了，一下就点到我了～想去九乡看溶洞～～

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