可能职业不同习惯也不尽相同
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kldd529Jan 19, 2025 via Android
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因人而异，干大事的人精力充沛，他们可能睡 5 小时，6 小时就够了，普通人大部分是 7-8 小时，只要你第二天精神是好的，就是你最佳睡眠时间，没有可比性
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MarlonJan 19, 2025
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晚上 11 点睡觉，早上七点起床，因为要上班，不然还能睡一个小时，中午如果有足够的午休时间还能睡一两个小时🤣，每天感觉都不够睡。高中的时候每天抽两节课睡觉，要不早读睡觉，要不下午化学或物理课睡觉。
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ayudidiisokJan 19, 2025
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猝死因人而异，但你这样秃顶🦲肯定是会发生的
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decory1Jan 19, 2025
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困了就睡，不行了身体会给信号的。一般没有先天缺陷，不会猝死。
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RanShunliuJan 19, 2025
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@wsbqdyhm 所以感觉好多现代人会短寿....医疗水平上来了，但是长寿的老人更少了估计....10 点睡着，5 ，6 点自然醒那种好。。
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wdnmdqaqJan 19, 2025 via iPhone
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要看睡眠质量
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