1.电信宽带降资费； 3 年合约期到了，我把电信宽带从 239/月降到了 109/月的低配套餐，无非就是带宽变小了，免费通话和赠送流量变少了，低配套餐实际使用下来，毫无体感上的区别；各地区政策可能不同，甚至携号转网换运营商可能省得更多。
2.短途出行主要骑车或地铁，开车变少了。老油车了，油价高。久了习惯了，反而不想开车了，开支比公共交通更大，停车之类的也很麻烦。
3.各类 App 的会员是越开越少了，而且是尽量和老婆共用 1 个会员。
4.MacBook/iPhone 都主要考虑二手的了，特别是较老款的高配版，性价比很高；而且再次置换的时候，二手换二手，成本更低了。
5.理发主要依靠快剪，12/次，不办卡，剪得快也节省时间，挺好。反而不想去普通理发店了。
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dazhangpan Jun 30
不炒 A 股
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karld Jun 30
太奢侈了，我剪头 10 元，继续降
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frayesshi1 PRO 冷知识，12 块钱的快剪一般卫生条件很差，是不得洗剃头的，很容易感染真菌，如果出血更加恼火，中老年人一般都有秃头的现象，自己剪最 nice
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kkwa56188 Jul 1  1
虽然但是, 这不就促成了通缩死亡螺旋形成了吗:
电信商的收入降了, app 会员收入减少了, 政府消费税收得少了, 通尼老师们失业了 |
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dododook Jul 1 via iPhone
我让我老婆剪头发...
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xiqingongzi Jul 1
自己剪 + 1 ；我大概 4-5 年前在京东上花了 36 买了个推子；目前还在用；看起来还能再服役 3-5 年。。。
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yulgang Jul 1
家里有 60 岁以上老人，用他们的身份证办套餐更便宜。
如果有残疾证，可以联系当地残联看看有没有宽带可以办理，有的话大概率是五折。 |
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geraldlrh Jul 1
电信宽带怎么降资费，无合约版本
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ThinkCat Jul 1
别的倒没，宽带这个确实是。之前办理的时候，1000 一年，啥都没关注，以为都这个价，就办理了。后面发现竟然可以 300 一年，速度是降的。但是我家就看看电视，刷刷手机，完全用不完。一年立省好几百，还没什么体验变化。
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jiminjohn0402 Jul 1
东西在涨，工资很久不变了，怎么都没办法
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Sundayz Jul 1
宽带确实是，我今年携号转网了，体验没有任何改变，而成本却是原来的一半都不到。
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V2Bing Jul 1
理发，买了个推子自己推，出去洗剪吹一次，自己理一次。
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ysxb1145 Jul 1 via Android
太奢侈了，手机电脑换成安卓 Windows 还能再降
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Admstor Jul 1
大环境通缩在这个帖子表现的很直接了。。。。。
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my101du Jul 1 1
看到蛮多老哥点赞，看来大家的生活都不容易啊。 作为抠门星人，我再补充几个之前没写完的
1. 宽带用联通的，去营业厅指明要“流量王黄金版”（不然只会推荐给你 199 的），58/月，加两张副卡凑满 78 ，加一元可以领 79 元低消畅越套餐 1000M 宽带 2. 喝咖啡的话，京东秒送、淘宝闪购，找到旁边的库迪，然后切换到“自提”，美式可以做到 4.9 甚至有时候 3.9 一杯 3. 我早餐每天都是吃麦当劳，办早餐卡的时候，默认只给你 12.9 的月卡， 但是可以进办卡里面，手动切换成“双月卡”，又能省一笔钱。 4. 我的盒马会员每周只能选 1-5 某一天，但是有时候周末去了又想优惠，就去闲鱼找“盒马代下单”，给个几块钱的手续费，就能打折。 5. 身边亲友的国补薅到，买手机等电子产品然后闲鱼出掉赚一点。 |
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eventlooped Jul 1
生活不易啊，祝 v 友很快就年入百万（无副作用
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imxiaoi Jul 1 1
洗衣液换成了洗衣粉（这玩意比洗衣液好用多了，波轮洗衣机）
沐浴露洗面奶洗手液换成了上海硫磺皂 自己做饭 衣服穿坏了再买 自己买电推子理发 手机用到卡顿为止 开始学习各种维修 鞋子除了串亲戚和参加活动一般都穿十几块的老北京布鞋 |
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meteora2000 Jul 1
为了省安装费自己装窗帘轨道，两个 6 米的，两个三米多的，最难的是个 U 型的要自己弯；
基本也是安装费换个工具钱（梯子+手电钻） |
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wonderfulcxm Jul 1 via iPhone
我缺的不是这些小钱，而是大钱…
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xz410236056 Jul 1
刚办了移动宽带，30 一个月 500M ，电信的好像是 40 。
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evan9527 Jul 1 1
说说我的情况，可以参考：
1 、带上光猫，去电信营业厅说自己要拆机，询问原因的话就说移动、联通的宽带更便宜，同样 1000m 才 xx 元。这会触发他们的挽留机制，然后会给你资费优惠，极短情况下可以做到现套餐 4-5 折。 2 、3w 买了个小电车，好停好开，1 年干了 2w 多 km ，按油车使用成本折算来说，几乎回本了。 3 、会员其实还好，本来也都是在大促的时候开的会员。 4 、每次换 iphone 都是应为续航问题，所以旧 iphone 淘汰为备用机，买了 1000 多的 moto ，macbookpro 换成了 air ，都够用。 5 、理发自己买理发器，一回生二回熟，后面看不到的地方让家人帮忙一下。反正自己也看不到，不要太光稍微长几天不影响了。 |
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idragonet Jul 1
华莱士 9.9 咖啡包月，每天一杯+自己配巴氏杀菌奶
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ly1878 Jul 1
坦白说，只要最大的一件事决策好了，其他影响不大
不买房，选择租房；不买房，哪怕出更多的彩礼，至少钱没外流，至少没有上杠杆，至少还能站着挣钱。 |
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Mayerchan Jul 1
1 、宽带从移动转联通了，上车晚了，所以是 59 一个月，宽带+话费一年 708 ，2 个自选会员 + 10 元 E 卡 + 500M 宽带 + 100 通话时间 + 220G 流量 +一些乱起八糟我用不上的权益
2 、上班电动车，楼下有充电柜，一个月交通成本 20 元月卡 3 、咖啡去美团特价团一天一张库迪美式 10 点左右 3.99 一杯大杯，忘记领就公司自己磨（公司自带咖啡机  ）4 、因为头发少  得电发，这得支出挺多的一年需要 980 左右 5 、平时用车两个月一箱油 |
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popn74 Jul 1
折腾半天，最后都得被女人和孩子花去，如果单身就一直爽
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mingtdlb Jul 1
哪里的快剪，12/次相当便宜啊
宽带这个，其实主要是流量，带宽大小 使用感知不明显，又不是天天下载东西，延迟低、稳定就够 |
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PopRain Jul 1
大家都省，消费下降，经济下行..... 这样会越陷越深，适度的消费还是要促进的
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11764404 Jul 1
宽带还能降 我是电信 e59 充值 1080 返费，一月 29 ，联通 19 元宽带
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privatetan Jul 1
人生苦短，及时行乐
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poet00 Jul 1
1. 不要去超市买牛肉，如果你当地有大型批发市场，可以在当地批发市场买整件(50 斤左右），然后找小区邻居拼单，一家分 10 斤左右。 以杭州为例，超市牛腱子价格普遍 55 ～ 65/斤， 批发市场在 35~45/斤。
2. 下午两点左右去当地批发市场水果专区，可能有捡漏机会， 已经熟透无法再存放的榴莲，20 块钱一个。5 块钱一整箱香蕉。 |
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sydnash Jul 1
1. 理发已经是 6 块一次的路边摊了，快剪我都嫌贵。
2. 戒烟了。 3. 除了周末带娃出去玩，都是坐地铁。 4. 有钱就提前还房贷，这才是消费大头 |
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uiosun Jul 1
1.电信宽带降资费：我四年前，就是 300 块的联通或者移动宽带，500M 下载+50M 上传； 19 块雷打不动的联通卡，2G 流量
3.共用 1 个会员：我至今都没开除了京东之外的会员，纯蹭 4.主要考虑二手的：多抓鱼用多少年了 5.理发主要依靠快剪，12/次：10 块也不错…… 降无可降啊哥，虽然工资一直在涨，这么一比，我的生活质量真的“一般”哈哈哈哈…… |
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f1ynnv2 Jul 1
我唯一耿耿于怀的是每月 219 的电信套餐，想着怎么低一点。
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whyrookie Jul 1 via Android
大家都过得这么节约？我没啥钱，但有些小钱感觉该花花。
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kuxuan Jul 1
1.我现在家里用的广电的卡一个月 200G+流量，一个月 29.9 。
2.油车换成了电车。 |
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ccdaz Jul 1
羡慕，还有老婆
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mysunshinedreams Jul 1
我说一个挺小丑的事情，我宽带之前是 309/千兆，今年也降级了套餐资费，变成了 239(两张副卡，一张手表 esim)的套餐，但是两千兆，坐标北京联通老用户
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Aitisikuoliv1d Jul 1
别的可以省，快剪，自己剪发这个体验是真的差，只能有一个寸头版发型。还是烫发可以自己选发型更好，烫一次可以省心好几个月，男人对自己还是好一点，保持形态和体态，对气运也有提升啊
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ericshehong Jul 1
@refear99 我用移动宽带有 5 、6 年了，前期是不怎么稳定，这两年挺稳的，我玩 LOL 手游 ping 值都稳得很，早期是 30 元/月，300M 带宽，现在老用户，5 元/月，约等于白送，裸宽带，绑定的手机号我是 8 元保号套餐🤣
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cliffgreen Jul 1
@youyouzi 额 你这个好划算，有路子推一下， 我的是移动的只有 500M 跨省的，一年也是这个价，每个月扣 30.。。
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Hikareteku Jul 1
破防了，老哥节省开支之后的生活水平比我现在还好
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lingo Jul 1
还用着八九年前 39 低消送的 100MB 宽带 = =
中间体验过 59 升级到 1000MB 用了一两年吧。后来退回 100MB 也没觉得不好用。。。 |
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rfo Jul 1
视频网站的会员全部取消了；移动资费 169 降低到 99 了，发现套餐没变。。； jd 的 plus 也取消了；还剩下网盘和 wps..;
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JaydenChang Jul 1
@my101du #33 我也用的魔戒，买一次 130G 的可以用好久，最近用 GCP 免费主机自己搓了个人代理，每个月 200G
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ymy3232 Jul 1
今年办的千兆宽带是首年免费 次年 10 元一月 还送一年视频会员 联通的
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steve009 Jul 1
1.京东 Plus 累计 8 年了，暂时不续了，京东买的少。
2.年底家附近 新开一家盒马，打算跟 叮咚买菜 会员 二选一，用一个就够了，主要是免邮。 3.把 19 年开始的给联合国儿童基金会的月捐停了，只保留给 中国少年儿童基金会的月捐，能力有限，先管好国内吧。 |
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fakeDonaldTrump Jul 1
我又回归自己理发了
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Seck Jul 2
挺正常吧
GDP 一路跌下来，大家赚的少了，花的少 没毛病 |
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youyouzi Jul 2
@cliffgreen 可以看我之前发的帖子，有详细的心路历程
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KazeW Jul 2
@septemfj 你是广州卡吗 联通那个流量王的卡 58 套餐可以叠加两个副卡是 78 ，300G 流量+1000 分钟，再叠加 1 块钱开满足畅越低消 79 元送 1000M 宽带
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RonnieShanHa Jul 6
周末的早上 修了洗衣机 中午修了吹风机 晚上修了老爸的老年移动电视; 豆包+电烙铁;
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weberCd OP @RonnieShanHa 既省了钱，还有动手的乐趣，不错
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