上周出差执行一周
换床不适应+同事突发甲流+项目执行工作繁重+压力太大皮质醇爆表
每日平均睡眠低至 4-5 小时
每天 2-3 杯咖啡顶着才不至于崩溃
周五执行结束，周五和周六晚上依然是 4 小时睡眠
人都快疯了
周日突发荨麻疹，无奈之下吃了一颗盐酸左西替利嗪
好嘛，直接开启嗜睡模式
周日中午 11 点半吃上药
下午一直在景点之间骑车，当时还没啥感觉
最后一个景点逛完，吃了顿钵钵鸡打车回酒店
从上了网约车，就开启了睡眠模式
钵钵鸡到酒店，睡了 20 分钟
酒店到机场睡了一路，70 分钟
机场候机，坐下就睡，又睡了 40 分钟，差点错过登机
上了飞机坐下又开始睡，飞了 150 分钟，中间就清醒了 10 分钟吃了个飞机餐
下了飞机从机场回家的路上又睡一个小时
到了家洗完澡 11 点多，倒头就睡，一觉睡到早上 6 点半我老公离家
6 点 45 又续上，睡到 8 点闹铃响，又按掉闹铃再续 10 分钟
让 AI 帮我算了算，吃上药到早上起床的这段时间
总共睡了 14 个小时+
这可比我平时撸完铁吃的什么褪黑素 南非醉茄 谷氨酸镁都管用多了……
以后再不敢工作白天吃西替利嗪了(￣▽￣")
换床不适应+同事突发甲流+项目执行工作繁重+压力太大皮质醇爆表
每日平均睡眠低至 4-5 小时
每天 2-3 杯咖啡顶着才不至于崩溃
周五执行结束，周五和周六晚上依然是 4 小时睡眠
人都快疯了
周日突发荨麻疹，无奈之下吃了一颗盐酸左西替利嗪
好嘛，直接开启嗜睡模式
周日中午 11 点半吃上药
下午一直在景点之间骑车，当时还没啥感觉
最后一个景点逛完，吃了顿钵钵鸡打车回酒店
从上了网约车，就开启了睡眠模式
钵钵鸡到酒店，睡了 20 分钟
酒店到机场睡了一路，70 分钟
机场候机，坐下就睡，又睡了 40 分钟，差点错过登机
上了飞机坐下又开始睡，飞了 150 分钟，中间就清醒了 10 分钟吃了个飞机餐
下了飞机从机场回家的路上又睡一个小时
到了家洗完澡 11 点多，倒头就睡，一觉睡到早上 6 点半我老公离家
6 点 45 又续上，睡到 8 点闹铃响，又按掉闹铃再续 10 分钟
让 AI 帮我算了算，吃上药到早上起床的这段时间
总共睡了 14 个小时+
这可比我平时撸完铁吃的什么褪黑素 南非醉茄 谷氨酸镁都管用多了……
以后再不敢工作白天吃西替利嗪了(￣▽￣")
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