houlin
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迫于夜长梦多,怎么解决不做梦啊?

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  •   houlin · Mar 25, 2019 via Android · 17319 views
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    一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界,睡着了能就开始了,梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系,完全是一个独立的事情,虽然通常掐头去尾,但内容都很丰富多彩。而且,从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效,已经持续一年多了,每天都做梦,打盹也做梦,有类似经历的人么?

    189 replies  •  2019-03-26 13:43:10 +08:00
    1  2  
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    toxicant
    toxicant
    Mar 25, 2019
    1
    Let's Work All Night?
    xiaotuzi
    xiaotuzi
    Mar 25, 2019 via iPhone
    2
    可能被子太厚?要不锻炼下身体,睡觉睡得比较死
    Telegram
    Telegram
    Mar 25, 2019 via iPhone
    3
    好久没做梦了,羡慕
    tt67wq
    tt67wq
    Mar 25, 2019
    4
    睡眠质量有问题啊
    delyuan
    delyuan
    Mar 25, 2019
    5
    晚上去跑步,然后回来洗个热水澡,估计就能睡个好觉了
    Mac
    Mac
    Mar 25, 2019 via Android
    6
    谷维素,没什么副作用
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    7
    @toxicant 不管用
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    8
    @xiaotuzi 被子不厚啊,就是梦挺沉的
    AaronChan
    AaronChan
    Mar 25, 2019
    9
    自我感觉都没做过啥梦。。。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    10
    @tt67wq 是啊,质量不好,醒来的我总感觉睡不醒的样子而且有时候恍惚的以为自己还在梦里
    tyhunter
    tyhunter
    Mar 25, 2019
    11
    有条件的话,可以去三甲医院做个睡眠监测
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    12
    @delyuan 不管用啊
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    13
    @Mac 我查查
    hahasong
    hahasong
    Mar 25, 2019
    14
    可能是天选之子
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    15
    @AaronChan 梦里的世界格外精彩,玄幻,梦幻,真实,现代,科幻,总之都有吧
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    16
    @tyhunter 有这个测试?我去的是中医院
    LanAiFaZuo
    LanAiFaZuo
    Mar 25, 2019
    17
    我睡眠质量也不好,有啥办法吗?
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    18
    @hahasong 呃呃呃(~_~;)
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    19
    @LanAiFaZuo 啥办法啊,愁
    luoleng
    luoleng
    Mar 25, 2019
    20
    我觉得做梦挺好的呀、、醒来的时候有种恍若隔世的感觉
    Acoffice
    Acoffice
    Mar 25, 2019 via Android
    21
    玄学问题,你怕不是被上身了(ಡωಡ)
    likuku
    likuku
    Mar 25, 2019 via iPhone
    22
    睡醒不困倦就行了吧… 做梦记得是只有大脑很复杂的生物才具备的高级能力
    Acoffice
    Acoffice
    Mar 25, 2019 via Android
    23
    不过你要是在上海,我到可以推荐你一个中医,你可以试试,目前为止,我看的中医里最走心的.
    stlee
    stlee
    Mar 25, 2019 via Android
    24
    我基本一觉到天亮,很少做梦。。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    25
    @luoleng 我怕哪一天自己真的是庄周梦蝶了
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    26
    @Acoffice 也想过这个问题,感觉鬼压身
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    27
    @likuku 可是精神状态不是最佳状态
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    28
    @Acoffice 下个月去上海,求推荐啊
    hbhswj
    hbhswj
    Mar 25, 2019
    29
    建议运动
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    30
    @stlee 我基本是一梦到醒啊
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    31
    @hbhswj 运动不管用了
    kulove
    kulove
    Mar 25, 2019
    32
    我也是天天做梦!每天至少两三个!很无奈...
    txwd
    txwd
    Mar 25, 2019
    33
    我睡着从做梦开始,开始做梦的时候就睡着了。但做过什么梦一般都不记得。
    ismyyym
    ismyyym
    Mar 25, 2019
    34
    楼主,快醒醒。
    你已经沉睡太久了!
    naix1573
    naix1573
    Mar 25, 2019
    35
    晚上锻炼下身体,然后吃点儿褪黑素,会有作用的吧。
    abmin521
    abmin521
    Mar 25, 2019 via Android
    36
    想做 却几乎没有
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    37
    @kulove 我的梦是不间断,除非被打扰否则能从我睡下到醒来持续做一个梦
    stephenyin
    stephenyin
    Mar 25, 2019
    38
    生个娃, 晚上紧张到不敢做梦.
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    39
    @txwd 你这正常现象,我是睡着就开始做梦,醒来梦结束还能回忆自己做的内容
    xiaozhangtech
    xiaozhangtech
    Mar 25, 2019
    40
    从小到大,几乎每晚都做梦啊,没觉得有啥。自我感觉做梦才是熟睡的时候。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    41
    @naix1573 去年报了健身馆,三个月也没见有效果
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    42
    @abmin521 羡慕啊
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    43
    @stephenyin 焦虑不安
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    44
    zxcvsh
    zxcvsh
    Mar 25, 2019 via iPhone
    45
    锻炼,把身体练的累了就一觉大天亮了
    另外枕头影响很大,去换个好点的
    Acoffice
    Acoffice
    Mar 25, 2019 via Android
    46
    @houlin 枕头下放把金属刀试试
    Dvel
    Dvel
    Mar 25, 2019
    47
    我也是,我是撸多了。
    uuair
    uuair
    Mar 25, 2019
    48
    写小说啊!!梦是现实世界对自己的补充,也就是说,你是内心有很多渴望,现实中却无法实现的人。既然这么渴,赶紧行动,我看好你哦
    nl101531
    nl101531
    Mar 25, 2019 via iPhone
    49
    同经常做梦,闭眼就做梦,很无奈
    laoma2
    laoma2
    Mar 25, 2019
    50
    做轻松的梦我觉得没什么。如果是那种醒来后让人很沉重的那种梦,应该想办法解决
    virusdefender
    virusdefender
    Mar 25, 2019
    51
    我也是这样
    R18
    R18
    Mar 25, 2019 via Android
    52
    我基本天天做梦,只要不影响第二天的精神状态就行
    deadEgg
    deadEgg
    Mar 25, 2019
    53
    我也天天晚上做梦。。。
    xvb2421
    xvb2421
    Mar 25, 2019
    54
    做梦才正常吧,大脑需要做梦来调节的
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    55
    @zxcvsh 主要是焦虑,运动也解决不了。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    56
    @Acoffice 哈哈哈
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    57
    @Dvel 你强,体虚盗汗? 29 了还梦遗,所以你别撸了吧
    zuoakang
    zuoakang
    Mar 25, 2019 via Android
    58
    上大学到现在 5 年了,基本天天做梦。
    AaronChan
    AaronChan
    Mar 25, 2019
    59
    @houlin 可能做了主观不记得吧,所以感觉没做过=.=
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    60
    @uuair 感觉是,确实很多渴望的东西都没实现,好焦虑,中医也是这么说的,太过焦虑了。也有过写小说的冲动,但能梦里的情节都太丰富了,各种类型的小说情节都有吧。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    61
    @nl101531 唉,是的,闭眼就做梦
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    62
    @laoma2 梦还有轻松不轻松之说么?
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    63
    @zzh1224 医生说了,每天都做梦是不正常的
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    64
    @zuoakang 我大学也做那时候是因为糟糕的人际关系才做梦,但都是噩梦,现在每天都做梦都是一些奚如平常的梦。
    graysheeep
    graysheeep
    Mar 25, 2019❤️2
    65
    能做梦挺好的 想梦到一些再也见不到的人
    Yiki
    Yiki
    Mar 25, 2019
    66
    我只有焦虑的话真的会做梦
    做梦真的不好,只要做梦睡醒真的超级累
    我觉得是楼主的心理因素造成的
    心病还须心药医..
    a1044634486
    a1044634486
    Mar 25, 2019 via Android
    67
    12.30 睡到早上 7.30 睡的比较死,基本没梦
    hackerwin7
    hackerwin7
    Mar 25, 2019 via iPhone
    68
    个人感觉还挺好玩的
    sweed7
    sweed7
    Mar 25, 2019
    69
    你才一年啊,我都十几年了,每天不同的梦,几乎没有那种一觉到天亮的感觉。。。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    70
    @graysheeep 这个倒不会,梦里基本上都和生活无关
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    71
    @Yiki 这,我的心药估计是初恋加小康。哈哈哈哈哈
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    72
    @a1044634486 羡慕啊
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    73
    @hackerwin7 有时候挺好玩的,但有一次喝醉了,醉里恐惧的是我不要做梦,然后才开始认为这是件事情,有问题了。
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    74
    @sweed7 我是一梦到天亮
    houlin
    houlin
    OP
    Mar 25, 2019 via Android
    75
    我想在做梦就像进入平行世界一样,真的有点像庄周梦蝶了。而且我梦醒了基本就睡不下去了,而且还没起床气那种
    cat9life
    cat9life
    Mar 25, 2019
    76
    LZ 这 po 文是不是在梦里发的...
    BeNice
    BeNice
    Mar 25, 2019
    77
    @Acoffice #23 推荐一波噻
    chiu
    chiu
    Mar 25, 2019 via Android
    78
    梦多是有什么影响吗?
    我倒觉得,长久锻炼,在梦中意识到在做梦,可以做很多平时想做的事情,多好
    nmdx
    nmdx
    Mar 25, 2019 via Android
    79
    并没有什么问题 从记事开始就天天做梦 可惜没有选择作家这个职业
    tutustream
    tutustream
    Mar 25, 2019
    80
    我吃褪黑素的话,不会觉得困,但是会睡的沉一些,LZ 可以试试。
    xxx749
    xxx749
    Mar 25, 2019 via Android
    81
    慢跑真的没用,该失眠失眠,该做梦做梦
    tuding
    tuding
    Mar 25, 2019
    82
    经常梦到以前读书那会儿的事, 亦真亦假的
    DracoWang
    DracoWang
    Mar 25, 2019
    83
    我和你的症状一样,最近一两年开始的,运动健身都试过没用,我归结与年龄大了。
    Crayon2022
    Crayon2022
    Mar 25, 2019
    84
    印象中十几年每年都做梦的路过
    Crayon2022
    Crayon2022
    Mar 25, 2019
    85
    印象中十几年每年都做梦的路过
    @Sivan2017 每天
    zxcvsh
    zxcvsh
    Mar 25, 2019 via iPhone
    86
    @houlin 去医院看一下,或者吃点维生素,吃那种混合的不要针对一种吃
    zxxufo008
    zxxufo008
    Mar 25, 2019
    87
    这不是滚开的召唤梦魇? lz 有看到黑羽城吗,手动滑稽
    45HXlKzal6W56zUJ
    45HXlKzal6W56zUJ
    Mar 25, 2019
    88
    你这是睡太久吧,熬夜应该可以解决
    brucewar
    brucewar
    Mar 25, 2019
    89
    睡觉习惯问题,不要把手放在胸前,会压着心脏,易做梦
    javascr1pt
    javascr1pt
    Mar 25, 2019
    90
    一年也做不了几次梦,只要一做梦准保是噩梦。
    toxicant
    toxicant
    Mar 25, 2019
    91
    抱歉楼主,没仔细审题。。。

    我建议你每天抽空写写日记,把梦到的都写上去。

    既然从小到大都在一直做梦,说明这件事不会轻易中断同样也不会对你造成危害。

    等日记写的越来越多,可以像楼上提议的那样来串联起来写小说。

    或者找找所谓的民间大神...... 去瞧瞧,有时候还是挺灵的。
    zhang1215
    zhang1215
    Mar 25, 2019
    92
    最近做的梦太精彩了,都不知道该怎么说,前天做了一个被未来的声波武器攻击,那种痛苦太真实了
    season4675
    season4675
    Mar 25, 2019
    93
    我发现经常跑步,白天精神好很多,晚上睡的特别沉
    laoma2
    laoma2
    Mar 25, 2019
    94
    @houlin 梦当然有轻松和不轻松的
    有的梦比如中奖发大财等等,醒了之后感觉很舒畅精神愉悦,这是轻松的梦
    有的梦是噩梦比如被狗追咬啊落水里喘不过气啊等等,醒来头昏脑涨的,这就是不轻松的
    vimutt
    vimutt
    Mar 25, 2019 via iPhone
    95
    阿凡达
    ChiangDi
    ChiangDi
    Mar 25, 2019
    96
    性生活. 睡的特别沉
    reticentfat
    reticentfat
    Mar 25, 2019
    97
    玩玩 P5?
    gotonba
    gotonba
    Mar 25, 2019
    98
    手头有一台梦境记录仪,两个电极贴上海马区,就能帮你以二进制编码记录下梦境的情景,附带闹钟功能:电击&响铃,感觉楼主做梦质量不错,只卖你 998 元
    Acoffice
    Acoffice
    Mar 25, 2019 via Android
    99
    @BeNice 上海中医药大学固生堂金悦门诊部-俞医生
    sugars
    sugars
    Mar 25, 2019
    100
    睡前别想太多,也别太兴奋就好了
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