昨天骑单车 75 公里有感

有个平均坡度 5%的 7 公里长坡，心率砰砰砰

最后 5 公里一点都蹬不动了，上公交回家的（折叠小车）

完了 8 点就睡着了，今天早上 5 点多醒来。

今天大腿还有点酸酸的

京东上弄个二手 s8 （ 570¥）今天到，回头骑车记录用用看

Supplement 1 · 1h 47m ago

车子有 10 年了，之前每年大概 500 公里。

今年已经干了 1400 公里了。

骑车

疲劳

恢复

28 replies • 2026-10-19 13:35:45 +08:00

idealhs

3h 26m ago

我摩托车都不骑超过 50 公里，你牛逼

lividton001

3h 17m ago

@idealhs 早上 8 点出门，11 点到 2 点休息，下午 5 点到家😂

tomyark123

2h 59m ago

健身效果显著吗

lividton001

2h 48m ago

@tomyark123 主要目的是运动，健身不知道啊

fanghaydn

2h 39m ago

s8 是什么牌子？

willygeek007

2h 36m ago

@fanghaydn apple watch

commoccoom

2h 33m ago

最远蹬 20 多公里😂

lancelock

2h 32m ago

运动不要过量，过量有害

ShiBuYi

2h 26m ago

apple watch 骑行记录像傻逼一样。
明明已经在骑行了，他还会问你，是否在骑行中

Lisa9527

2h 24m ago

折叠还是平把

kera0a

2h 15m ago via iPhone

想起我 20 出头时，第一次骑车被同事带着骑了 100 公里，中途就吃了两个甜瓜，早上 6 点骑到晚上 9 点。
晚上精神都涣散了，眼睛都对不了焦了，但第二天起来啥事没有。

现在爬山海拔上升了 200 米我就低血糖下山回家躺着了

doubtlhy

1h 59m ago

去年开始骑行买了辆山地车，骑了几次就挑战了 100 公里，下车时腿软都快站不稳了。

MozzieW

1h 51m ago

想起我年轻的时候，Uber 、滴滴那会刚出，骑了一两个小时，太累了想回家，完全不想动，于是打了辆车回家。
其他骑车的没印象了，就记得这次打车。

lividton001

1h 47m ago

@commoccoom #7 加油，我也是 5-10-20-30-50-75 ，时长可以拉 5 年以上

@lancelock #8 哈哈自己感觉身体状态可以就 ok

@ShiBuYi #9 🙃这样吗？

@Lisa9527 #10 折叠车 oyama 天际 990

@kera0a #11 6666666

@MozzieW #12 运动方式太多了，找自己喜欢的。